こんにちは😄
MaNaです🌺
昨日の台風で、関西への影響がかなりあったみたいですね💦
私の実家(大阪)も停電となり、屋根の一部が破壊されたりとの事で心配しております😣
地震に引き続き、台風と今年は特に西日本への被害がたくさんありましたね。。。😭💦
一刻も早い復興を願います🙏🏻✨
昨日は、お休みを頂き師匠のワークショップへ参加して参りました✨
ボールやサークル、セラバンド、フォームローラーなどとプロップ道具を使ったピラティスのエクササイズを😊💕
NATURA glamのレッスンでもプロップを取り入れて、レッスンも行っております😊
皆さまにシェアしていきますね👍🏻
まだ少し風も強い関東ですが、秋らしく少し過ごしやすい気温になってきましたね🍂
今夜も高円寺ピラティス、ご一緒出来る方気をつけていらしてくださいね☺️💕
MaNa
