カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、紫帆です😊 連日の猛暑となり体が追いついてませんが、皆様お変わりないでしょうか⁇🤯💦 ここまで急激に暑くなると室内でも脱水になりそうですので、喉が渇いたと思う前にこまめに水分補給していきましょう🥤 先日、こち...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️🌸 　 こないだ、久々に鎌倉に行ってきました〜！ 鶴岡八幡宮〜✨ この景色がとても好きです☺️ お洒落なお店が増えて...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 夏が近いからか、最近はデトックスヨガやボディメイクヨガが人気なように感じます✨ https://www.instagram.com/tv/Cd8RMn8gYgE/?igshi...

こんにちは、由衣子です。 今月まるっと2年ぶりに祖母に会いに行けました🥹 久しぶりに親族が集まれて幸せでした🥹 当たり前じゃないですよね。 噛みしめました☺️ またみんなで元気に会える日まで頑張ろうと思います🙌 会えない...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💕 今日は真夏のような暑さのなかたくさんのご参加ありがとうございました❗️✨ 汗をかいた分水分もしっかりとって夏に備えて体力つけていきましょう💕 この前、下北沢でデカフ...

こんにちは、由衣子です🙌 木の棒を投げて木の棒を倒し50点を目指す、フィンランド発祥のモルックというスポーツを始めてみました🤗 テレビでみて、北欧好きとしては見逃せず、購入してから商品到着まで1ヶ月待って、ようやく初投げ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクター Ryokoです♪ 雨ひどかったですね☔️ でも、明日明後日は真夏になるとか？！ 皆さん、レッスン参加する方はぜひ マスクの替えを準備してきてくださいね❤️ 写真は以前から行きたか...

　 皆さま、こんにちは♡佑佳子です 　 今朝は横から雨が降ってきたため、横向きで傘をさしながらスタジオへ向かいました☔️ 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 今週の私は、ふと思いつき❣️部屋の模様替えをし、 プチ断食...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 横浜スタジアムに野球観戦に行ってきました⚾️✨！ 野球だけではなく、スポーツ観戦が元々好きで☺️ 久々に生の臨...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💕 日に日に大きくなるお腹、体型の変化に驚いています😂(今はもっと出てる🐷🫢笑) 安定期に入ってからマシンのマタニティーピラティスとマットピラティスは毎日しています✨ ...