こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです💕
日に日に大きくなるお腹、体型の変化に驚いています😂(今はもっと出てる🐷🫢笑)
安定期に入ってからマシンのマタニティーピラティスとマットピラティスは毎日しています✨
妊婦も上半身、下半身の強化は必要なので出来るエクササイズを毎日コツコツと💪🏻💓
高円寺スタジオでのレッスンは今月いっぱいで産休に入らせて頂くことになりました😣💦
急なお知らせになってしまい申し訳ありません😢
残り後１回、ご一緒できる方お待ちしております💓
レッスンでは口頭での説明が多くなりますが、経堂、三軒茶屋、下北沢は引き続き、夏頃までは担当させて頂く予定です😊
明日は雨かな？☔️良い週末をお過ごしください😌
MaNa💛
Instagram : mana_pilates
