カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ やっと！ 先週、ミュージカル映画「グレイテストショーマン」を観に行ってきました！ 観た方も多いと思いますが、素晴らしい作品ですね！ 新宿の東宝シネマズのドルビ...

こんにちは✨MaNaです。 ここ最近は風も強く寒いですね💦 寒暖差もあるので体調管理お気をつけて下さいね🤲🏻 代行にもかかわらず、本日もご参加くださった皆様ありがとうございました😊 2日連続でお越しくださった方も🙏🏻あり...

スタジオまで足を運んでいただき、ありがとうございました😊 なんだか寒かったですね💦 昨日一昨日の強風も本当辛かったです。 この不安定な気候が終われば、 やっと春なんですかね😃 最近はクラスをしていてピラティスクラスの幅を...

浮かれポンチな写真でごめんなさい💦 1週間お休みをいただきますMegumiです☺︎ その間 代行をしてくださる先生方、 お休みを快く承諾してくださったオーナー様、 そして、いつもクラスにご参加くださる皆様、 皆様のおかげ...

桜もすっかり散ってしまいましたね… 風が強い日もありますが、 吹かれる風が暖かく心地よいので、 春になったなぁーと感じます＊＊ 昨日は朝からお仕事のMeetingで 久々に東京駅に行きました‼︎ 新しい事が始まる、その瞬...

戸越銀座、中目黒でピラティスを担当しております美波です☺ 最近腰が痛い。 腰と言っても尾骨に負担が来ているなと言う感じ💦 こんな感じでピラティスを始めてから体のトラブルによく気付くようになりました☺ 理由、改善方法もある...

こんにちは😃 AIです。 4月🌸新年度、新学期✨ 新しい始まりが多いこの時期。 慣れない環境の中、心がどこかふわふわしがち。 そんな時ほど静かな一人の時間も大切に過ごしていきたいですね🐈✨ さてさて🙏🏻 ヨガのポーズには...

こんにちは😃MaNaです🍃4月に入りすっかり桜も葉が出始めましたねー✨暖かくなりお外で身体を動かすは最高に気持ちが良いこの季節！💓NATURAglamレッスン終わりに、お弁当もってピクニックをして公園でピラティスしてきま...

おはようございます☀ 今朝もぽかぽか陽気でしあわせ、佑佳子です☺ 先日は、MINEというファッション系webサイトの記事の出演&監修をさせていただきました🌟 今回は「朝ヨガ」について。 記事ページはこちら . 新...

4月になりました＊+° 1年の1/4が過ぎましたね、 3か月はあっという間の出来事でした(｡･ω･｡) 今日も美味しい差し入れを頂きました♡✦ฺ 大好きなlemon cake(* ˘ ³˘)ありがとうございます‼︎ 暖か...