皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です！

2025年初月から沢山のご参加、
ありがとうございました❤️

新年のご挨拶ともに、
皆様の元気な姿に安心しました☺️

善福寺さんで除夜の鐘をついたのが
1月1日の始まりでした✨
〜 つく前の説明を受けております 〜

週末は雪が予報されておりますで、
外出時は気をつけて暖かくお過ごし下さいね☃️

実穂乃

皆さま、こんばんは✨佑佳子です。

気がつけば、1月も今日でおしまい。
金曜日で1月最終日、今日も皆さまおつかれさまでした🍵✨
　
そして、1月も沢山のご参加ありがとうございます。風邪などが流行っているようですから、あたたかくしてご自愛ください♨️

人間誰しも、風邪をひくときはひきますが…できることは何でもやる！がポリシーのわたくしは、自分自身を守るために、はちみつやマヌカハニーを1日3スプーン分いただいております🍯
　
最近は携帯タイプもお店で見つけることができますので、気になる方はチェックしてみてください✨
　

 
ちなみに1枚目の写真は、神田明神の茶屋でいただいた、だいこく様のご利益（特に縁結び）にあやかった「明神プリン」です🍮とても美味しかったです✨
　
実は…この明神プリンを注文して、席でのんびり待っていたら…まさかの、ずっと関わりたいと思っていた仕事のオファーが来ました。もしかして、これがご利益なのでしょうか😊
　
3月には、その内容を皆さまにお知らせできる予定ですので、また、こちらのブログもチェックしていただけましたら幸いです。
　
　
2月も、よろしくお願いいたします🙏🏻
　
　
Namaste,
佑佳子
　
　
御朱印集め専用Instagram ▶︎@junrei_yukako

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
昨日は赤坂の日枝神社にて、厄除けをお願いしてきました。（今年、後厄です🐉）
　
昇殿祈願はいつもドキドキしますが、今回ももれなくドキドキ💓…でも、始まれば心が落ち着きスッキリ✨なんとも不思議な時間です。
　
帰りには、青山フラワーマーケットさんが運営されているレストランで、可愛いランチをいただきました💖
　
さらには神棚グッズも新調し、お札や破魔矢も綺麗におさまり、家の中の空気も清々しくなりました🍃

神社巡りをはじめてから、ヨガをする時間のはまた一味異なる、自分の心と向き合う時間が増え、心の充実度が高まったように感じます。
　
しっかりと自分の心を潤いで満たして、良い仕事ができるよう心がけたいです🙏🏻
　
いつも、ありがとうございます💕
　
　
Namaste,
佑佳子


皆様

こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨

今月もありがとうございました😌
新しい出会いもありたくさんの方々にお会いでき、皆さんのお陰で幸せな1年のスタートでした💓

一昨日に今年初めての新月を迎えましたね
何か新しい事にチャレンジしましたか？🌑

先日新年会ということで、いつもお世話になっている友人達とディナーへ🍷
表参道の【CICADA】へ行ってきました。
個人的にここのパスタが大好きです、、🤤

いつも支えてくれる友人達に今年も感謝をたくさん伝えていきたいです💓

それでは、今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております。

来月もどうぞよろしくお願い致します！
土曜日、祐天寺新レッスンスタートします✨

Rina

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🥰
今月もありがとうございました❤️
体験の方が今月は多く入会してくださり、すごく嬉しいです♡
ナチュラグラムのレッスンは入門や中級など分かれていませんが、どのクラスに参加しても楽しめるようになっています(^^)
周りの方と比べるのではなく、自分のペースで楽しく参加なさってくださいね😌
そしてある日突然！V字バランスなど、できる日が来ます❤️
自分のペースでコツコツと😌😍
それでは2月にお会いしましょう😍

写真の🐍、、私に似てるでしょw

こんにちは〜✨

ふらっと入った薬膳スパイスカレー屋さんがとても美味しかったです👏🏻

1月もあーっという間に終わってしまいました👀

年明けは病み上がりだった事もあり、まだ初詣に行けていないので…来月行ってきます（遅い🫢)

今月もヨガクラスへご参加頂き有難うございました🥰💓💓
楽しい週末をお過ごし下さい✨

最近久しぶりに勉強をしています。珍しく頭を使うものだから、とにかく甘いものがほしくなります🍫

しかし甘いものばかり食べている場合でもない。
このままでは大きくなってしまう。。

そこで友達にすすめてもらったのが
ラムネ！

昔はただおやつに食べてたのに
今は集中力アップを目的として売られてるんですね。

というわけで私はラムネ爆買いしました。

こんにちは。和美リズです。

最近昭和初期の映画ポスターや雑誌を見て、当時の着物コーディネートにすっかりハマってしまっています。
以前は古臭いと思っていたものがむしろ新鮮に見える不思議。

祖母の箪笥の奥の方から見つけた銘仙に、時代を感じる赤い帯を締めて。
映画「秋刀魚の味」のポスターからインスパイアされました。

再現度はどうでしょうか？
感想お待ちしております。

和美リズ

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▪️Class
祐天寺スタジオ
木曜日
19:30  デトックスヨガ
日曜日
13:40  デトックスヨガ
15:00  リラックスヨガ

中目黒スタジオ
日曜日
10:00  デトックスヨガ
11:20  リラックスヨガ

戸越銀座スタジオ
金曜日
19:30  ハタヨガ入門

▪️Instagram
@kazumiliz  
着物、ワイン、美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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皆様こんにちはヨガ講師の実穂乃です現在、中目黒 Space Utility Tokyoにて展示中の
He artを観に行って参りました🌕
He artとは” Heartの中にはArtがある”

アフリカ ルワンダで活動している友人で、
今回はルワンダの子供たちが描いた作品たち♪
子供たちがみている動物は
それぞれに個性があり面白くて美しい✨✨

是非遊びに行ってみてください👞
素敵な空間に笑みが溢れます☺️✨

実穂乃

@space_utility_tokyo
@tsukasa.suzuki_official

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😃
本日は急遽朝のクラスを代行担当させていただきました❣️
朝から金髪濃いめですみません💕😌
プライベートと夜も担当なので、
合間にゆかこ先生から教えてもらった
無添加エナジードリンク🥤を✨
原料はほぼお米のようで
身体に良く、さらにパワーがつく❤️
午後もお待ちしてます😆