皆様こんばんは🌙
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
連投になってしまいました🥹💧
私の大好きなお友達が描いてくれた言葉🇮🇳
“ピ” にキュン💖ニヤニヤしちゃいますよね😌
描いてくれたお友達は大好きなインドカレー屋さんの元気なお子さんです🇮🇳
オン眉おかっぱで粘土が大好きな女の子💖
11月のレッスンスタートは3日祝日(木)から
10:30〜中目黒店を担当致します🌈
高円寺店の皆様次週お会いしましょうね🥰
来月もみんなでハッピーを循環しましょうね♪
よろしくお願い致します♪
実穂乃
HappyHalloween🎃
ピラティスインストラクターRyokoです❤️
この四年ハロウィン週はレオパード🐆のウェアを着ています♪
でもあまりにも違和感なさすぎて
ハロウィン感もなしwwww
来年はもっと頑張ります🤣
そして今月もありがとうございました♪
これからもっと寒くなってきますので、
可愛い上着や、レッグウォーマーなど
ぜひお気に入りを準備してくださいね🧑🏻🦳❤️
皆様Happy Halloween🐰💐
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
今月も沢山のご来店ありがとうございました☺️
皆様の素敵な笑顔や会話に包まれていつも幸せです☺️💖
“ヨガを通して自分への気づき”
身体はもちろんのこと心や呼吸への気づき♪
ふと日常生活であぁ〜心があったかいな〜
色々な自分を知れたり世界が優しく感じたり
気がつけば表情が柔らかくなっていますね☺️
どんな時もご自分を一番の味方であげてくださいね💖
来月もしなやかに身体を整えていきますよ♪
素敵な夜をお過ごしください🌙
実穂乃
こんにちは😊由衣子です！
最近数年ぶりにレッスンを再開した！というお話を数名から聞きました😌
一度離れてもそれぞれのタイミングで戻ってきてくださる方が多く、とても嬉しいなと感じます🧡
みなさんこれからも、マイペースに楽しく続けてくださいね🤗
今日はハロウィン🎃
仮装してレッスンに向かっています💪
嘘です🧚♀️
由衣子
こんばんは😃
明日から11月ですね🌰
もうすっかり空気も乾燥してきていて
肌や髪も乾きを感じてきました。
秋は乾いた空気を吸い込んで、
肺や身体の内側も乾燥し易いと言われています。
温かいスープや、果汁たっぷりの果物で身体を癒して下さいね☺️💓
今月も有難うございました🌹
またスタジオで🥰
こんにちは🌞佑佳子です。
気がつけば今日で10月もおしまい。
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。
私は先日誕生日を迎え、皆さまからお祝いのお言葉のシャワーを浴びているかのように、幸せな気持ちで過ごしております。
誕生日当日は、早朝のレッスンを終え、
そのあとは師匠の元で練習。
夜の高円寺のレッスン前まで、日比谷の街を心赴くままに、お散歩しておりました🐾
ふと目に映った、美しいお茶屋さんに入り、
ホッと一息🍵✨
この一年を振り返ったり、
これからの一年をどんな風に過ごしていこうか…など、
おいしいお茶とお菓子と共に考えたりして、過ごしていました。
年齢という「数字」が増えると共に、知識を増やし、
また心を豊かに育むことができますように、
これからも努めてまいります。
いつも一緒にいてくださる皆さまに、
改めて、感謝の気持ちを込めて。
いつも、ありがとうございます💐
11月も、よろしくお願いいたします。
Namaste,
佑佳子
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです👻
ハロウィン本番の日ですね🎃
先日、原宿キャットストリートにある
Tiffany & Co.カフェに行ってきました♪
キャットストリートにあるからかな？
🐱マークたぁくさん🐱
久しぶりに会った福岡の従姉妹と
久しぶりに女子してきましたww
会食しかないので、ランチおやつタイムに
おすすめです🧑🏻🦳💕
皆さんこんにちは☺️
今日も良いお天気ですね！
そして今日は10月ラストディ。
早い、、もう今年も２ヶ月！！
皆さんやり残した事はありませんか？？
私は先日長年愛用していたドライヤーが壊れました😭
ヘアービュザーと言うメーカーで美容師の友人から取り寄せしてもらったためかなり気に入っていたのですが、、、
真ん中からバキバキって筒状になっているとこから抜けました！
真っ二つに😭
なので、今年はドライヤーを新調して締めくくりたいと思っております。
温度調節が出来てなるべく軽いのが良いな、、
リファのシャワーヘッド🚿を使っていりのでそのラインでドライヤーもとも思ったのですが、少し重い。
皆さんのオススメのドライヤーがあったら是非教えてください☺️
RUMI
皆様こんばんは🌙
ヨガインストラクターの実穂乃です👸✨
本日、祐天寺店朝ヨガにご参加いただいた皆様ありがとうございました😌
絵本のご紹介📚
“どんなに君が好きだかあててごらん”
たまたま立ち寄った絵本屋さんで出会ったウサギちゃんのお話し🐰
ページをめくるたび、僕は貴方を大好きだよ愛してると伝え合うのですが本当に可愛くて優しい気持ちになりました😌💖
是非見つけたら観てみてください🌙
明日は19：30〜中目黒ヨガです♪
よろしくお願い致します😌
実穂乃
こんにちは🧚♀️
明日から1週間、お友達の猫さまをお預かりするスペシャル週間が始まりドキドキの由衣子です🐈🐈⬛
どうなるかしら…🥹
お部屋を分けたりしながらできるだけ２匹のお猫さまのストレス軽減に努めたいと思います💪
このビッグイベントを乗り越えるべく、来週末は少しお休みをいただいております🥲
土曜日、朝の戸越銀座クラス
日曜日、お昼の祐天寺クラス
はお休みになります🙇♀️
日曜日の祐天寺クラスはmayu先生に代行していただきます🫧
何卒、よろしくお願いいたします🙇♀️
3日の木曜日は祝日ですね！
三軒茶屋にて午後レッスンさせていただきますので、お時間ある方はいらしてくださいませ😊
どうなる？！福太郎！！（うちの猫）
由衣子