こんにちは🌸
由衣子です😊
あっという間に3月も終わりですね！
しばらくブログを書けていなかった😭
今月の出来事を少しずつ書きます🍀
まだまだ寒かった3月上旬、友人とパークハイアットのアフタヌーンティーへ行きました☺️
この他にも甘いのとしょっぱいのが交互にやってきます💓おなかいっぱい食べました🤣
レッスンの日はほぼヨガウェアで過ごし、ご飯は和食が多いので、休日はちょっぴりお洒落するのが楽しいし、美味しい外食もすごーくリフレッシュになります☺️
小さい子供がいる友人も、この日は息子をパパに預けヒール履いてテンションあがっていました😍
たまにのごほうび大切ですよね💕
色んな方法で自分にごほうびあげながら、がんばりましょうね☺️
金曜日、いってらっしゃいませ🎀
由衣子
こんにちは。
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
私も月曜日にお花見に行って来ました🌸
千鳥ヶ淵の桜🌸
とっても綺麗でした！
桜は水辺に向かって咲くのですね。なんでだろう。
ボートは激混みで断念しましたが、楽しめました！
まだ咲いているうちに夜桜も観に行きたいなあ…
お花見の後は、ずっと行ってみたかった、
原宿のゴマアイスのお店 GOMAYA KU KI へ❤️
濃厚なゴマアイスに更に
追いゴマや、追いゴマ油も足せます。
ゴマ好きにはたまらんです！
お試しあれ♪
KAYA🌸藤居香耶
こんにちは。
AIです。
気持ちの良いお天気が続いていますね😊
嬉しいです🙏🏻💕
この時期はレッスンへ向かう場所で桜の写真ばかり撮ってしまいます🌸
上ばっかり見て歩いてます🌲笑
暖かくなると身体も開きやすいので、特に寒い冬にめげずにヨガやエクササイズを続けておられた方は💡春に芽が出てきますよ〜🌱😁✨
さて私は、今日のレッスンが全て終わったら久しぶりに(3年振りくらい？)整体に行ってきます🙏🏻
いつもと違った角度から身体のメンテナンス。
ちょっとワクワクです！
ではでは、またクラスにて💕
ヨガをはじめて
新陳代謝の良さには自信があります！
Lino です♡
せっかく伸びるんだもの。
この髪の毛が誰かの笑顔を引き出してくれるなら‥
40センチ散髪✂︎
ヘアドネーション して参りました♡
すっかり春気分です♪♪
31センチ以上カットする予定の方、是非♡
21センチでも提供できるところもあるようです♡
カラーしていても大丈夫。←私
天然パーマでも大丈夫。←私
身近な美容室でも加盟店あると思いますので、
検索してみてくださいね‼︎
Lino
おはようございます☀
楽しい時こそ写真を忘れる、茶山真衣です🙋♀️
先日も甘酒WSの後に集合写真を忘れ、
友人たちとの夜桜お花見は食べて喋ってばかりで写真を忘れました…
撮りたかったな💦
来月開催予定のお味噌WSでは忘れずに撮りたいと思います❗️
ではご案内です。
これまで何度か開催してきた発酵WS
今季最後のお味噌作りを4月に開催します😊
食べる物は体を作る物。
簡単に美味しく、自分のお味噌が作れますよ✨
【残席2名様】
リクエスト頂いた平日開催
4/10(火)14:30〜17:00
【今季最後】
4/21(土)14:30〜17:00
ご興味ある方はぜひお声かけてください！
メール
mai.yoga.space2013@gmail.com
Facebook
茶山真衣
Instagram
maichayama
今日はこれから下北沢でレッスンです😊
暖かいし良い日になりそう❤️
皆さんも良い1日を✨
真衣
こんにちは！
KANAです！
昨年末に参加した撮影のPOPピラティスレッスンビデオがアプリで配信されているそうです〜！
ちらっと出てると思います笑
もしご興味ある方がいましたらレッスン時にお尋ねくださいませ(^^)KANA
おはようございます❣️
今日は10:30〜中目黒でデトックスヨガのクラスを担当させていただきます💞
少し早めに到着したので、目黒川の桜さんを拝んでまりましたー💕
桜満開🌸
と〜ってもキレイで思わず、わ〜😆💞と声を出してしまいました😄
ハラハラと舞ういくつかの花びらをキャッチ❣️
今日も良い1日にします😆🌸
皆様もどうぞ素敵な1日をお過ごしください💞
春は大好きな季節❀.(*´◡`*)❀.
花粉症さえなければ‥
花粉の辛さにくっきり二重になれている今日この頃。
Lino です。
港町は昔から憧れがあります。
平日の山下公園はのんびりとしています♡
海と青空。
枝垂れ桜と氷川丸。
今からアーチをつくる薔薇。
背中には大好きなクラシカルホテル
ホテルニューグランド。
とても気持ち良いお散歩が出来る場所です♡
目指せ！1日1万本‼︎
今日から楽しく頑張ります(❀ฺ´艸｀)。*
おはようございます🌸
今日も春の陽射しが気持ちがいいですね🌸
ルンルンフワフワした気持ちで朝のお散歩を楽しみました💞
今日は10:30〜祐天寺ハタヨガ入門
明日は10:30〜中目黒デトックスヨガ
レッスンさせていただきます😄🎶
皆さまにとりましても
素敵な1日となりますように💕💕
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
ついに桜が満開🌸
加えてお天気の良い毎日が続いていて、心も体も自然とルンルン気分になりますね😍
ゆっくりお花見をしたいところですが、私は毎年この時期は多忙なので、レッスンの前に少し早めに家を出て、1人で『お散歩花見』を楽しむのが日課となっています✨
まだまだ花粉の脅威に怯えているので、マスクと花粉除去スプレーはマストで👍🏻笑
この時期は桜ももちろん大好きですが、冬でうつむいていた人達が上を見上げながらみんなが笑顔で歩いていて、そんな光景を見て何だか毎年幸せな気持ちになります🌸
…と、綴りながらレッスンのため中目黒駅を降りたら、平日の夜にも関わらず人の多さにはビックリ！！😂
みんな桜が好きなのですね☺️🌸
引き続きこの素敵な季節を楽しみましょう❤️
namaste🌸ヒカリ