投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 最近ヨガスタジオやスポーツジム以外でもパーソナルやプライベートレッスンのご依頼をいただくことが増えてきました😊 プライベートレッスンは少人数故、ピンポイントに生徒さんと向き...

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨ ここ数日とても暖かい日が続いていて心地が良いですね💓 ですがこういった春先はどうしてもイライラしてしまう人がとても多いようです💦 （↑先日ミヤネ屋でやっていました。笑） 温度差...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 今回も前回同様、バンコク旅行blog🇹🇭 バンコクでもアシュタンガヨガのシャラに毎日通っていたので、そちらについて書かせていただきます😊 私はアシュタンガヨガというヨガを毎...

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨ 先日お休みをいただきまして、友人たちとバンコクに旅行に行ってきました🇹🇭 タイに行くとお話をしたら、たくさんの方が素敵な情報を教えてくださりとても助かりました✨ かなり自己満で...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ あっという間に1月も最終日！ 凍えるような寒さが続いていますが、少し前よりも日が伸びた気がしており、寒い中でも少しずつ春に近づいてるんだなぁと感じます🌸 でもまだまだ寒いも...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先日とあるWSに参加した際、『柔軟性』ついて私なりの学びがあったので、今日はこちらをテーマに書かせていただきます😊 🌼 身体を柔らかくしたいからヨガを始めた or 続けてい...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 私事ですが、先日誕生日を迎え30歳になりました🌸 20代はたくさんの変化がありました。 その変化の中で 『自分で限界や制限を定めずに、とりあえず何でもやってみる』 というこ...

あけましておめでとうございます✨ ヨガインストラクターのヒカリです。 2019年もヨガを通して、健やかな毎日を皆様と共に丁寧に歩んでいけたら嬉しいです🙏 今年もよろしくお願い申し上げます🌸 私は昨日実家の和室にて初練習を...

こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨ ついに2018年のlast day💓 皆様はどんな1年でしたでしょうか？ びっくりするほどあっという間だった1年を、帰省の新幹線の中で大好きなラテを飲みながらぼんやりと振り...

こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨ 昨日の戸越のレッスンで年内のナチュラグラムでのレッスン納めとなりました😊 2018年もたくさんの方とヨガを通して出会え、皆様に心から感謝の気持ちでいっぱいです🌸 🌿 年末に...