ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。あけましておめでとうございます！
年末年始はタイで過ごしています。
大晦日はチェンマイからさらに北へ
車で3時間のところにある小さな町、パーイで過ごしていました。
ゾウの背中に乗せてもらい、
3回ほど川に振り落とされるという、
忘れられない1日となりました😆
その後、瞑想センターに行く予定だったのですが、
まさか川に振り落とされるとは思わず。💦
服はびしょ濡れのまま移動。これも良い思い出です。
パーイの瞑想センターは、自然豊かな地にあって、本当に気持ちの良い場所でした。
瞑想のワークショップの後は、参加者のみんなと、
コムローイ(ランタン)をあげました。
地震の被害に遭われた方が、
1日も早く、安心して過ごせる日常が戻りますように。
KAYA
皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
年越しそばはこれからでしょうか❄️
dog runスペースで時より
dog yogaをしております🐶👑
わんちゃんたちは良い表情で走り回っては
飼い主さんたちの元へトコトコ♪
自然と呼吸が合ってくると真似てくる姿が
愛おしくて大好きな空間です✨
おもちゃで遊んだあとのカメラ目線も🐶
さてカウントダウンまでもう少し♪
私は家族の時間を満喫しております🍊
皆様も良いお年をお迎えくださいませ✨
実穂乃
皆さま、こんばんは✨佑佳子です🌹
本日、大晦日。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
今年は29日に、2023年のスタジオでのレッスンを全て納めることができました。
この一年も皆さまの沢山のご参加、心より感謝申し上げます。
個人的に2023年は、怪我や病気と踏んだり蹴ったりな時期もありましたが…
「生きてるだけで最高❣️」という事実を改めて感じることができたり、勉強にも集中できた良い一年でした⭕️
来年は辰年、私は年女🐉ということもあり、さらにパワーアップをして皆さまのお役に立てますよう、努めてまいります❤️
来年も、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
それでは、良いお年をお迎えください。
Namaste,
佑佳子
皆様
こんばんは！インストラクターのRinaです。
いよいよ今年ラストですね
いかがお過ごしですか？☺️
ナチュラグラムでレッスンを担当させていただくことになり約半年が経ちました🧘🏻♀️
皆さんが温かい笑顔で迎えて下さり、たくさんサポートして下さったおかげで楽しくレッスンをすることができました😌
日々、心身の変化に意識を向けながら自分自身を大切にしている皆さんとの素敵な空間にいられてとっても幸せです！
ヨガに出会えて良かったと改めて思えた1年でした✨
いつもいつも本当にありがとうございます😌
ヨガの可能性は無限大✨
来年もヨガを通して、ありのままの自分で楽しく過ごせるように…🌹
これからもどうぞよろしくお願い致します
また来年皆さんとお会いできる日が楽しみです🥰
たくさんお話しましょう♪
それでは、良いお年をお迎えください🌿
Namaste🌿
Rina
皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨
先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！
沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷
ヨガを継続していく中で、
心や身体の様子を伺う習慣が身に付いてきたかと思います✨素晴らしいことです♪
自身を知る＝存在に目を向けることで私て面白くて魅力的🩷とフフと微笑えんであげて下さいね☺️柔らか笑顔♪
様々な奇跡が重なり皆様と出逢えたことに、
心から感謝申し上げます✨
今日も明日も皆様が幸せであります様に…
これからもどうぞよろしくお願い致します♪
実穂乃
こんにちは、インストラクターのHinaです！皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は帰省して、友人とランチに行ってきました🥂✨
充実した時間を過ごしています！
大晦日は、家族とまったり鍋をしながら過ごしたいと思います。
皆様も良い大晦日をお過ごしくださいませ☺️
Hina
おはようございます、由衣子です☀️大掃除もおわり、これから帰省です🍀
2023年は姿勢や日常動作がより快適になるようなヨガクラスを目指してレッスンをさせてもらいました。
まだまだ勉強不足ですが、解剖学や運動学の視点からヨガをみつめてみて、よりヨガが好きになった1年でした😊
いろんなエッセンスを加えた練習は、わたし自身にもいい変化がたくさんありました。
じぶんで練習をする中で「これいいな」と感じたものをご紹介するスタンスでレッスンを行なっているのですが、
一緒に練習をしてくださったみなさんの、素敵な変化や穏やかな空気に、幸せな気持ちをたくさんいただきました🥰
本年も本当にありがとうございました💛
嬉しかったことや、ちょっと困ったこと、おすすめの映画やごはんの話、いろんなことを共有できるのも本当にうれしい！
来年もいろんなお話しましょう☺️
そして一緒に練習たのしみましょう🙌
それではみなさま、よいお年をお迎えください🍀
由衣子
こんばんは🌙
昔からの友人としっぽりと忘年会をしてきました🍷
サスティナビリティの取り組みを大切にしているura ebisさんへ🍽️
フードロスを避ける為、コース料理をお勧めしているそう…😌👏🏻
周りは若いカップルだらけでしたが、負けない私達🥹✊笑
たまにはお酒も楽しみつつ…
笑いすぎて、もう、半分泣いてるくらい楽しかったです。
今年もヨガクラスにご参加いただき、
本当に有難うございました☺️💕
また来年も
女性として、講師として精進してまいります🙏🏻
良いお年をお迎え下さい✨
皆様
こんばんは！
インストラクターのRinaです。
本日から冬休みを頂いております☃️
昨日無事に地元、石川県に到着しました🚄
金沢駅はいつ見ても迫力がすごい！✨
先日雪が積もっていたので寒いと思いきや、暖かくてびっくり😂
家の周りは田んぼや山ばかりですが、いつまでも私の好きな景色です🌈
久しぶりに家族や友人に会えるので嬉しいです😌
美味しいご飯とお酒を楽しみながら、のんびり過ごしたいと思います🌿
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
昨日、三軒茶屋で2023lesson納めをいたしました🎅❤️
今年は、マスクから解放された年でしたね💓
初めはマスクに慣れ過ぎて
取るのが恥ずかしかったですw
やっと金髪に真っ赤なリップがトレードマークだったRyoko復活でした😍
そして、たくさんの方々が
色々なスタジオに駆けつけてくれて
本当に今年もありがとうございました🧑🏼
また来年もハロウィン🎃目指して生きていきますw