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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| 佑佳子 |
★スケジュール★
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担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう！
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| MAMI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
ラディカルフィットネス《オキシジェノ》オフィシャルトレーナー
４歳からクラシックバレエを始め、高校卒業後、東京シティバレエ団入団。多くの舞台で経験を積んだ後、劇団四季入団。「白鳥の湖」「くるみ割人形」「コッペリア」「オペラ座の怪人」「嵐の中の子ども達」他多数出演。現在はフリーインストラクターとしてフィットネスジムやピラティス専門スタジオで活動中。
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皆様へのメッセージ
ピラティスとは、《心と身体を連動させるエクササイズ》です。ご自分で正しい姿勢・正しい動きと思っていたことが、実は「つもり」になっていることが沢山あります。正しい姿勢と楽な姿勢は必ずしもイコールではありません。レッスンではこの「つもり」つまりご自身の意識を整えて、より良い姿勢、美しい身体作りをしていきます。今まで知らなかった自分の身体を見つめ直し、楽しみながら心も身体もキレイになっていきましょう☆
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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| MOMOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのベリーダンス
経歴・資格
数々のマスターから学び2022年よりmaxim東京 Hanaより本格的エジプシャンスタイルを学ぶ。同時に何歳からでも踊れる身体に負荷をかけないで美しく踊る『美ベリー』講師などを取得。
2023年韓国 Heda international belly dancefestival プロソロオリエンタル 3位
2024年福岡 El helm cap ナイトクラブダンサー 優勝 |
皆様へのメッセージ
ベリーダンスとは美しくエキゾチックで創造性豊かな踊りです。女性らしい曲線美を強調するベリーダンスはお腹の筋肉や骨盤を揺らす事によって、シェイプアップ効果が期待できます。健康的でメリハリのあるボディラインを作りましょう！ここ数年でベリーダンスの考え方も大きく変化しました。無理のない本来の身体の動きにそって動く事に重視したLessonをしています。
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| Rumi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー
Body Element System Japan認定マシンピラティストレーナー Reformer/Tower
内閣府認証日本統合医学協会認定メディカルピラティスインストラクター資格取得
Aerobics and fitness association of America認定トレーナー
キッズダンス指導14年
タレントダンス指導10年
ダンサーとしてはTHE ALFEE takamiy、川崎麻世等のPVでのバックダンサー出演、テーマパークやイベント、TV、LIVEにてダンス指導、出演。 |
皆様へのメッセージ
皆さまの体を大切にするために自分の体を知っていただくお手伝いをさせて頂いております。なりたい自分に近づける為、楽しく体を動かしていきましょう♪ そして体の不調や悩みをアライメント(各関節や、骨の並び)を正す事でスッキリして下さい‼︎ 呼吸を楽しむ事で疲れ知らずの強い体を作って下さい‼︎ エクササイズを一緒に楽しみましょう♪
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| 彩花 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
国際ライセンスBASI pilates
全米ヨガライセンスRYT200
はり師きゆう師
タイ古式マッサージ
治療家歴7年、6歳から新体操をはじめその後ダンサーとして関東、沖縄を中心に撮影、イベント出演、振付けなど精力的に活動中。 |
皆様へのメッセージ
楽しい♪安全♪効果的♪なクラスを行います。治療家、パフォーマーと様々な視点を生かしながらレッスンを行います。お身体の悩み何でも聞いてください。お話も沢山しましょう♪是非、楽しみながら一緒に身体をより良くしていきましょう‼︎
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| HIROMI |
★スケジュール★
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担当レッスン
きれいになるエナジーヨガ
デトックスヨガ
ハタヨガベーシック
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)取得
Yoga Alliance International INDIA認定
Ashtanga Yoga Teacher's Training修了
Yoga Anatomy Teacher's Training 修了
幼少より歌を学び、ミュージカル・オペラ・CD/教材・TV・CM、地方公演などの活動やダンサーとしても、イベント・舞台に出演。
ブログ：～yoga hiro～ Blog
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皆様へのメッセージ
自分のハートの声に耳を傾けてください。マインドの声に従うようになると、心と体がバラバラになり、バランスを崩して エネルギーが枯渇してしまいます。ヨガを通して、自分と向き合い 本当に魂が喜ぶことをあるがままに楽しんでください。『 今この瞬間をいきていく Smile&Happy 愛♡感謝 』
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| 実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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