皆さま、こんばんは✨佑佳子です🌹
本日、大晦日。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
今年は29日に、2023年のスタジオでのレッスンを全て納めることができました。
この一年も皆さまの沢山のご参加、心より感謝申し上げます。
個人的に2023年は、怪我や病気と踏んだり蹴ったりな時期もありましたが…
「生きてるだけで最高❣️」という事実を改めて感じることができたり、勉強にも集中できた良い一年でした⭕️
来年は辰年、私は年女🐉ということもあり、さらにパワーアップをして皆さまのお役に立てますよう、努めてまいります❤️
来年も、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
それでは、良いお年をお迎えください。
Namaste,
佑佳子
皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨
先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！
沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷
ヨガを継続していく中で、
心や身体の様子を伺う習慣が身に付いてきたかと思います✨素晴らしいことです♪
自身を知る＝存在に目を向けることで私て面白くて魅力的🩷とフフと微笑えんであげて下さいね☺️柔らか笑顔♪
様々な奇跡が重なり皆様と出逢えたことに、
心から感謝申し上げます✨
今日も明日も皆様が幸せであります様に…
これからもどうぞよろしくお願い致します♪
実穂乃
皆様こんにちは。
高円寺のMAMIです。
年の瀬も押し迫ってきて、いよいよもうすぐ新年、という気分の今日この頃。
仕事納めも終わった方が多いのではないでしょうか？
私も昨日、仕事納め。子ども達はこの日から保育園がお休みとなりましたので、子連れで片道二時間、遠征して参りました！
知り合いのトレーナーのジムでの、イベントレッスンです♪
なんと、レッスンの間子ども達を見ていてもらえるというありがたい提案を頂き、こんな機会がなければ横浜に電車で行く事は無い！と思い引き受けさせて頂きました🤗
一番心配だった電車でじっとしていられるか問題。何とか…クリアでしょうか😂乗り換えも二度ありぐずぐずしてしまう場面もありましたが無事に到着。
パーソナルジム内で、ベンチプレスのダンベルなど、初めて見るトレーニング用品を好きなように体験させてもらって、私がいなくても全然楽しそうな二人🤭
心置きなくレッスンに集中出来ました♪
10年以上前に勤めていたジムのレッスンに参加してくださっていたお客様にも再会✨️
子ども達も私も、2023年の締めに本当に素敵な経験をさせて頂きました。
帰りもよっぽど楽しかったのか大興奮の二人。
母はヒヤヒヤ、気疲れでヘトヘトに無事帰宅した、大冒険の日でした😍
皆様、良いお年をお迎えください✨️
担当レッスン ピラティス
高円寺 毎週火曜10:00~
1/3(水)10:30~
1/6(土)経堂9:30~、下北沢11:20~、高円寺13:30~
1/13、1/20、1/27(土)
祐天寺12:00~、13:20~
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
昨日、三軒茶屋で2023lesson納めをいたしました🎅❤️
今年は、マスクから解放された年でしたね💓
初めはマスクに慣れ過ぎて
取るのが恥ずかしかったですw
やっと金髪に真っ赤なリップがトレードマークだったRyoko復活でした😍
そして、たくさんの方々が
色々なスタジオに駆けつけてくれて
本当に今年もありがとうございました🧑🏼
また来年もハロウィン🎃目指して生きていきますw
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
今日もひんやりお天気☀️
寒い日こそ、ホクホクのケーキが焼きたくなります🎂笑
お仕事納めをされた方、年末年始、元旦もお仕事の方も、あたたかくしてご自愛ください❤️
ところで皆さま、大掃除and来年の準備はもうお済みでしょうか？🥰
私は昨日大掃除と来年の準備を、おおむね完了させることができました☺️
来年の準備の一つとして、パソコンを新調し、それに伴いパソコンケースも新しく購入しました。
ド派手なキラキラピンク仕様です♪笑
そして、乗っかっている犬は、おなかに湯たんぽをセットすることができ、可愛い姿で私を温めてくれるかわいい子です🥰笑
これで冷えないようにしながら、パソコンに向かうことができそうです✨
来年は年女🐉なので、より一層張り切って行きたいと思います。
今晩のレッスンが最終レッスン、お会いできますことを楽しみにしております💐
Namaste,
佑佳子
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加ありがとうございます🙏
本日はヨガ締め🧘♀️最終日
108回太陽礼拝、もとい！
その三分の一で😊
今年一年の総決算でしたー！
1時間しっかり自分と向き合って
自分のペースで動く、集中する。
常に24時間、色んなことを
考えてしまう私たちには
こんな時間がとっても大事です。
☆
☆
☆
最後は頑張った自分に拍手👏👏👏
今年があなたにとって
どんな年であったとしても
その瞬間も、その経験も
感謝で締めくくれますように✨
そして来年2024年が
昇り龍のように上昇気流に乗りながら
喜びのある年であることを祈って…🙏
今年も一年ありがとうございました✨
来年もどうぞよろしくお願いします😊
愛❤️感謝🌏Hiromi
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。今年も残りわずか。
私は今日の夜のクラスが、今年最後のレッスンになります🧘♀️
今年を振り返りつつ、来年に向けて
しっかり自分と向き合う年末年始にできたらいいなと思います🔥
うまく行ったことも、行かなかったこともあるけど、
全て、その時の自分が最善の選択をした結果です。
来年も、学びの多い一年になりますように⭐︎
メンバーさんのお家のお庭で採れた甘い柿♡ お裾分けありがとうございます！
みなさま良いお年を！
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🎅
先日日曜日は２週続けて
祐天寺の代行を担当いたしました☺️
何年振りでしょうか。。
初めの頃に担当していたので、
7年前以上かな？w
すごく久しぶり過ぎて、、道に迷うため、1時間前到着目指してww
レッスンは楽しんでいただけたでしょうか？
初期の頃に来てくださった方も
来てくださり、
昔と全く違う私を体験してくださりw
ありがとうございました❤️
また来年、水曜日の夜代行でお邪魔いたします🥹❤️
それでは明日は2023年最後のレッスンです❤️
三軒茶屋にいますので
会いに来てください🎅❤️❤️
皆さん、こんばんは☺️
本日でナチュラグラムのレッスン最後でした！
本当に今年も沢山の方にご受講して頂きありがとうございましたーーー😍
楽しかったです！
沢山の嬉しい言葉に励まされて皆さんと1年楽しくレッスンをする事が出来ました。
ありがとうございます。
そして、来年は日曜日の高円寺スタジオ10:30〜.11:50の2つクラスのみの担当になります。
マシンピラティスのレッスン、パーソナルとダンスレッスンへの分配にも力を入れる為に今回の決断本当にすみません。
高円寺スタジオでこれからも皆様に楽しんでもらえるレッスンを提供出来る様に努めます☺️
では、少し早いですがご挨拶を。
今年も大変にお世話になりました。
来年も何卒よろしくお願いいたします。
InstagramのURL載せておきます。
↓↓
https://www.instagram.com/rumi.korumi?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
では、また来年☺️
Rumi
皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
Merry Christmas🎄
いかがお過ごしでしょうか♪✨
私はゆっくりお友達と過ごしては
食べ盛りの時期を楽しんでおります☺️
東京タワーがChristmasにちなんで
可愛らしいピンクになっているようです🩷✨
キュンと心撃たれました♪
今宵も皆様の願いが良い方向へ進んでいきますように🎄🩷
実穂乃