こんにちは🌞
ピラティスインストラクターRyokoです🎵
なんだか、真夏のようにあつくなったり、
寒くなったり、
ついていくのが大変ですね😭
今、撮影しており、、
たまたま撮れた、、
この内股がまるでマイケルジャクソンのように
かっこよくてww
自然の光と影でこんなにもステキな写真になるんだなぁと♫
あらためて
自然の美しさに惚れ惚れした今日この頃❣️
🌞Happy Smile🌞
Ryoko
光と影
ヨガで一汗🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
今日は暑いくらいの気候で、少し動いただけでも汗をかける日でした💦
新月を過ぎて、だんだんと心も身体もエネルギーを吸収し、活発に動いていける時期です！
しかしまだまだ気候の変化がありますから、気を抜かないように☝
週末に向けて、調子を整えて行きましょう💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
なんか違う。。。
皆様、こんにちは〜😊
インストラクターのRIEです🌸
少し前にCMしていた、DeAGOSTINIのねこあつめってご存知ですか？
ちょっと興味があり、やっては見たものの。。。
なんか違う（笑）
私が作るとマッスルになるんですけど🤣💦
どうやってもマッスルになるんですけど（笑）
まぁ、元々手先は器用な方ではないので💦
折り紙もろくに折れません💦
でも木登りは得意でした（笑）
結局体を動かすことばかりしてきたんだな〜
だからネコもマッスルになっちゃうのかなぁ〜（笑）
ある意味特技かしら😝
手先が器用は方、羨ましいです❤️
ではまた明日〜😆
🌸RIE🌸
母の日
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
お休みを頂き、13日から今日まで、母と旅行に行って来ました。
青森の八戸にある祖父母の家で2泊過ごし、
最後の日は宮城県の白石蔵王というところで、
キツネ村と白石城を観光し、温泉に入って帰ってきました♪
都会から離れ、のんびりした時間を過ごしてリフレッシュいたしました😘
八戸のお家の大きなお庭です。
土地が広くていいなあ◎
私の転職や、祖父母共に病気の治療などがあり、
会うのはすっかり、4年ぶりになってしまいましたが、元気な顔が見られてホッとしました。
おじいちゃんは、今は介護が必要なので、おばあちゃんは少し大変そうではありましたが、
寄り添って暮らしている2人の姿はとても美しかったです。
50年、寄り添うってこういうことなのだなあと。
会いに行って本当によかったです。
八戸駅のシャコちゃん💕
この後、念願のキツネ村へ向かいました。
宮城県にあるキツネ村。
キタキツネやギンギツネ、ホッキョクキツネなどなど…多種類のキツネたちが100匹以上、放し飼いにされていて、
その檻の中を歩けるという施設。
キツネ好きにはたまりません…。
森の中に整備されているので、野生のキツネの様子を間近で見ることができます。
ちょっとわかりづらいですが、こんな感じです。
見えるかな？
よーく見ると、尻尾をフサフサさせたのが、たくさんいますよ。
これ以上写真が載せられないので、
キツネ村の様子はまた更新します♪
KAYA🦊
自分自身を受け入れる🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
今日は新月🌙
月を見上げても、目で確認することはできませんがそのエネルギーは私たちにしっかりと降り注いでいます。
過ごし方など興味がある方は、こちらもご覧下さい🌟
今宵も素敵な時をお過ごしください😊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
母の日🌸
皆さま、こんにちは☺️
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜はじめてのヨガ担当のsala(サラ)です🌸
今日は青空が広がっていて
気持ちいいですね💎☺️
空を眺めていたら、クジラ🐳に似ている雲をみつけて嬉しくなりました！🐳✨
昨日は母の日でしたね💕
街のお花屋さんがカーネーションや紫陽花で華やかで美しい時期ですよね✨
通りかかったお花屋さんで小学生の姉妹が、カーネーションをプレゼントに購入している姿をみてほっこりしました☺️🌸
想いを込めて感謝を伝えることで、照れ笑いも含んだありのままの笑顔が広がっていく。
そんな母の日を過ごせた事に感謝を想いました。
改めて感謝のエネルギーは幸せそのものだなぁとしみじみ感じました☺️🙏💗
明日は新月ですね！
新月を迎える前に、今の自分の内側に耳を澄ませて心の声を聞く『自分の時間』を過ごしませんか？
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております💖
新月まで2日🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
心も身体もデトックス効果が高まっています。
5月は自律神経が乱れやすくなる「5月病」とも言われる時期です。
身体を動かす習慣をつけて呼吸法やマッサージなどで血流を促しながら〈解放〉・〈手放す〉ことを積極的に取り組んでみてください🧘♀️
今週もご参加頂きありがとうございます😊
良い一日をお過ごしください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
Mother’s Day 🌹
こんにちは😃
今日は母の日。
街のお花屋さんがいつもより賑やですね✨
私はというと、カーネーションではなく笑🤗
一番好きなお花、芍薬ブーケを贈りましたよ〜☺️💐💕
※写真は自宅用に。まだ蕾のものを購入💕
毎日少しずつ、花がひらいていくのが楽しみ！ワクワクです☺️
お花じゃなくても、メールをしてみたり一緒にお茶したりするのも良いですよね🤗🍵
日曜日。
花に水をやるように、優しくお過ごし下さいませ☺️💕
AI
遂に私もAuntie〜❤️
こんにちは☀️佑佳子です🙋♀️
今朝も師匠の元でしっかり目の練習。
背筋がスーッとしていて、エネルギーの流れを心地よく感じています☺️🍵
今日はHappyなお話を✨
5/10日の昨晩、甥が生まれました👶❤️
私の100倍くらいしっかり者な弟の、息子にあたる存在です。
そして、昨日5/10日は弟の誕生日でもありました。
予定よりも大幅に遅れて、パパである弟と同じ誕生日に生まれてきた彼が、どんな子になるのかが楽しみでたまりません。
そして、わたしと双子かとよく間違えられていた弟が、どんなパパになっていくのかも楽しみです☺️
家族とは最高の仲間だと、改めて感じた日でした。
📷: 寝室でシャバーサナをするとき、マイナスイオンの恩恵を受けたいと願いを込めたポジションに吊るしたゴールデンポトスです🌿✨
今日も良い一日を🙏❤️
Namaste,
佑佳子
ハーバリウム💐
こんにちは😃MaNaです✨
今朝は少し雨が降りましたが晴れてきましたね！🌤本日もレッスンご参加下さりありがとうございました😄💞今週末は、母の日🌹最近よくギフトなどで街中で見かける「ハーバリウム」✨
私の母が、プリザーブドの講師をしておりましてハーバリウムも作ったよ〜っと送ってきてくれました😄
「ハーバリウム」は、もともとは押し花などを含めた植物標本のことをさす言葉らしいのですが、最近では瓶詰めしたタイプのものがインテリアとして人気ですよね✨
中の液体は、ハーバリウム専用の特殊なオイル😊
この中にドライフラワーやプリザーブドフラワーを漬け込むことで、美しい色合いを約1年ほど保つことができるみたいなので、お手入れいらずで可愛く飾っておけます👍🏻❤️
プレゼント🎁などでも喜ばれそう😊
私も次回は実家に帰った際、母に習い作りたいと思います💓
母のおかげで、お家はお花でいっぱいでございます😂💓
観葉植物ももっと増やしたいな〜と思う今日この頃。。。🌿
ではでは、良い週末を過ごしください😉