こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
夏の気配を感じながら、また一つ新しい何かが動きだすそんな感覚です🌏
古いサイクルを脱ぎ捨てて、歩き出しましょう！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
はじめての
ピラティスインストラクターRyokoです💛
実は来月初旬に初めて海外旅行へ行かせていただきます✈️(お休みになってごめんなさい)
お仕事では何度も行ってますが、
完全にプライベートで行くのは初めてなんです🥺
毎回レッスンで
皆様から色々アドバイスをいただいて、
少しずつ準備ができていますが、
まだまだ💦
もうウェアで行こうかなぁー！w
また色々アドバイスくださぁい😍😍😍😍😍
🏄♀️Happy Smile🏄♀️
ÜRIKMÄD
こんにちは！佑佳子です☀️
昨日は、いつもクラスにお越しいただいているÜRIKMÄDさんこと、ユリカさんの個展に行って参りました。
場所は江東区は清澄白河。
わたし自身、育ちは江戸川区なのですが、生まれたのは江東区。結構土地勘あるから、まぁゆっくり行こう〜…そして、約10分間の迷子タイムを経てお店はたどり着きました🥺笑
2年くらい前に、彼女が素敵な作品をクリエイトされていることを知り、それからというもの、追っかけをしております🤤❤️
特にナマケモノの作品がとてもキュートで大好きです😍
6/29日まで個展は催されるそうですので、かわいい絵がお好きな方は、ぜひ足をお運びください✨
フレッシュなサラダボウルとコールドプレストジュースもいただけます🍹
ÜRIKMÄD
↑
コピーアンドペイスト→グーグルで検索するとすぐに詳しい情報が出てきます
【おしらせ】
次の日曜日は親友の結婚式のため、8:30〜中目黒のクラス以外はお休みをさせたいただきます。
それでは素敵な週末を❤️
Namaste,
佑佳子
暑くなってきました🥳
こんにちは🌞
ムシムシとした日が続きますね😵💦
アイス🍨を食べるのが楽しみになる季節です😘
いつも通りがかる近所のジェラート屋さんも暑さと共に賑わってきました👌🏻☀️
(冬の間は閑古鳥でこのお店は潰れてしまうのではないかと思っていましたが、、、🤭笑)
そうそう、東京オリンピックのチケット🎫当たった方いるのでしょうか🥰？
私の周りはみんな落選していた模様です😂
もう来年なのですね🙋🏻♀️🌏💘
もし二次抽選があったら、今度は待ち時間にめげずに応募してみようかな🤔
良い週末を😘💕💕
我が家のウンベラータ🌱
こんにちは！
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
これは、去年夏の終わりに我が家にやってきたばかりの頃のウンベラータくん。
水やりの仕方を間違えていて、冬を越したら
あっという間に弱らせてしまいました。
寒さと乾燥に弱いのです…
葉っぱをぽとぽと落とし続けるので半ば諦めていたのですが、
植え替えをして、(これがなかなか大変な作業でした…)
めげずにお世話をし続けていたら、
最近どんどん新しい芽が出てくるように🌱
嬉しい！諦めなくてよかった💕
手をかけるほど愛おしい◎
毎朝目を覚ますと、一番にこの子の様子を見に行きます。
また、1枚目の写真のようにフサフサに戻ってくれるようにお世話を頑張ろう🌿
藤居香耶
とある１日
こんにちは！ヨガインストラクターのKUMIKOです🧘♂️
とある日の休日。。
歯科矯正と脱毛に通っておりまして、そのメンテナンスへ💃
韓国料理店で冷麺を食べたあと、ヨガのレッスンへいきました🧘♂️💕
教えるだけではなく自分もレッスンを受ける事を欠かさずに行っています🎈
そうしないと成長しませんので💃
そのあとジムで本気の汗を流しております🧘♂️
身体を動かすのが好きです〜。
そのあとはレッスン構成するお勉強。ちょっと書き物するだけで肩こります💦
休みの日は自分を向上する時間！というか毎日向上する！
こう見えて実はかなりストイックです。笑
いろんな運動をしてる中でもやっぱりヨガが好きだな〜と思うこの頃です❤️✨
またレッスンでお待ちしています！
23日(日曜日)は課外授業？！
おはようございます☀
ジメジメ時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか😊？
さて、今週23日はイベントの為、レッスンをお休み頂いているのですが、この日は代々木公園で開催されている、サルサストリートというイベントに出演します。
いつも日曜日11時50分から行っているchippin soca fitnessのステージパフォーマンスです✨
14時30分から15時までステージでパフォーマンスレッスンをしているので、是非お身体を動かしにいらしてくださいませ😆
入場無料❤️
見てるだけでもいいし、しっかり体を動かしてもいいし、美味しいフード、お酒も揃ってます🍺
いつもはスタジオですが、たまには課外授業もいかがですか😁？
天候が気になるところですが、、、
大丈夫でしょう（笑）👍✨
ではでは、今日もステキな1日を❤️
初めての代行レッスンでした！
こんばんは！
経堂スタジオ木曜19時40分〜
ボディメイクヨガを担当しています
工藤奈美です^ ^
先日初めて下北沢スタジオで
代行でレッスンをさせて頂きました。
初めましてのみなさまはとっても優しく、
あたたかい人ばかりで
本当に楽しかったですー！！
ヨガブロックを使って
もっともっと効果を味わえていただけたら
嬉しいです😊
本当に楽しかった下北沢♪
ありがとうございました😊
またみなさまにお会いしたいな〜
工藤奈美
2019年半分を振り返り
ピラティスインストラクターRyokoです♫
６月も中旬になりましたね😳
さてReebok one エリートという
アンバサダーのような活動をしておりまして
毎月レッスンをさせていただいてます♡
エクササイズをとおして
こうやってたくさんの方々をお会いできるのって
本当に幸せだなぁと
あらためて今感じてます♡
そして、
どのクラスも
がむしゃらに自分と向き合ってる
皆さまの姿が最高に好き❤️
と2019年半分終えて
思い返してます(o^^o)
後半もよろしくお願いします。
😻Happy Smile😻
lucky moon day🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
明日は満月です🌕
今日から3日間くらいは心も身体も、とても敏感に感じております。
そういった小さな声も、自分をよく観察してあげて今何が必要なのか耳を傾けてみてくださいね✨
今週もありがとうございました！
輝ける日々となりますように✨
ありがとうございます🌈
愛💗感謝🌏Hiromi😊