投稿者: 由衣子

こんにちは。由衣子です😊 昨日のブログに引き続き ヴェーダーンタに学ぶ「怒りとの向き合い方」について🙂‍↕️ 昨日は「ありのままの真実を見る」という視点でまとめてみました。 今日は具体的な行動として 2つの方法をご紹介し...

こんにちは😊由衣子です。 今日は「怒り」との付き合い方について ヴェーダーンタから学んだ考え方をひとつご紹介🫶 まずは「行動」と「反応」の違いについて😊 行動は 状況を理解したうえで 適切な対応を選ぶこと。 対して反応は...

こんにちは☂️由衣子です。 昨日はゆかこ先生と一緒にKAYA先生のご自宅へうかがい、KAYAベイビーを抱っこさせていただきました☺️ かわいい！！！赤ちゃんもママも！！！ 穏やか🥹🩷 KAYA先生とってもお元気そうで、産...

こんにちは🍁由衣子です。 新たな観葉植物をお迎えしました🪴 この子はペペロミアホープ☺️名前もかわいい。 植物が家にあるだけで癒さますね🌿 そして水をあげるも楽しみのひとつ🤭 鉢から取り出し、シャワーでジャーっと。 気持...

こんばんは🌙由衣子です。 水曜日10:30〜 高円寺スタジオでのクラスが 今度の水曜日9/30でクローズとなります🥲 これまで通ってくださった皆様、ありがとうございました🥰🙏 身体をゆるめ、呼吸を感じ、考えを整える。 い...

こんにちは！由衣子です🙂‍↕️ 明日は高円寺スタジオで朝ヨガクラスあり！です🌱 今回のテーマは、 「がんばらなくてもいい背中」 体も心も、頑張りすぎることを手放したときに、自然と動き出すことがあります😊 明日のクラスでは...

おはようございます☀️由衣子です！大晦日ですね😊 私は昨日から実家に帰省しています😌 （1年前は帰らずしっぽり寝正月、それはそれで最高だったw） 久しぶりの家族との時間、楽しんでまいります💕 改めまして2021年もお会い...

こんばんは、由衣子です！ 12月は猫さま2歳の誕生日でした💕 しばらく計っていなかったうちに体重が400g増えてすっかり大きくなりました🥰（ぷちダイエット案件😅） 太りすぎに気をつけて、これからも健やかに幸せにぬくぬく過...

こんにちは！由衣子です😌 今月で高円寺スタジオでのクラスが最後となりました🥺 これまで来てくださっていたみなさま、ありがとうございました💕 高円寺スタジオでレッスンを始めた頃は、毎回ドキドキしていたなぁー😅 いつの間にや...

おはようございます☀ 2021年最後のクラスへ向かってます😊 「最後だからってはりきらなくてイイデスヨ」 と数名の方から言っていただいているので、はりきっていきたいと思います❤️ 年内最後のクラス納めをした方も多いかと思...