皆さんこんにちは☺️
そろそろ梅雨入りですね、、、
☔️続きの時期に入ると体力持っていかれるので皆さんご自愛くださいね！
先月の話になりますが、関東最大の犬イベントのシッポフェスタに行って来ました🐕
2万頭以上が来場するこのイベント！
沢山のペット関連のお店が出店して、催し物が沢山あります！
今回はドッグヨガが無かったらしく残念です、、、
野外なので、暑さが懸念されて中止になったみたいです。
仕事があった為朝からの参加は出来ませんでしたが、愛犬のミルの駆け付け15時に行ってきました！
最終日の夕方なのでセールもしていてお得🉐
ミルのオヤツを沢山買って帰りました！
年に2回開催されてるので是非ご興味ある方ははシッポフェスタ！検索してみて下さい🔍
では、また日曜日♡
Rumi
皆様こんにちは😃
ピラティスインストラクターのMAMIです。
蒸し暑い日が続いていますが皆様お元気ですか？
週末のNATURAglamのレッスンはお休みを頂き、家族で伊東温泉へ旅行に行ってきました🤗
次男は年長さんですがとにかくやんちゃでやかましい(笑)
長男もそれに引っ張られて親は車中🧟♀️🧟♂️←こんな顔になりながらも何度も休憩を取りつつ宿泊のホテルにたどり着きました🤣
でも途中に寄った海辺でまだ誰も泳いでいない中2人は貝を拾ったり波を追いかけたり。
とっても楽しそうにはしゃいでいました🥰
東京に住んでいると感じられない、のんびりした雰囲気や潮の香り🏖️に、大人も非常に癒される場所でした！
温泉地での事もまた別の投稿で書きますね♪
MAMI
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
梅雨になる前の貴重な青空☀️
ボーっとする、この心地よい時間を大切に✨
「もっとがんばらないと」っていうのも
大事なのかもしれないけど
まず「がんばったね」って
認めてあげることも大切なことだと思います ☺️
自分を消したり
自分を無視したり
自分を押し殺したり
自分を置いていったりしないで。
それがどれだけ苦しいことか
自分自身が一番知っているはずです。
あなたは
あなたと共にいてあげてください。
いつもありがとうございます😊
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆様こんにちは😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
6月になりましたね！
昨日まで雨で寒かった分、晴れて気温が高くなると気分も上がりますよね♪
あっという間に6月になってしまった気分ですが、今朝はゆっくりスタート。
記憶に無いくらい久しぶりに、目覚ましをかけずに寝て子ども達に起こされるという幸せな朝😂
お気に入りのカフェでモーニング☕🍞これも久しぶり過ぎて幸せを噛み締めました。
ゆっくり出来たので、これからピラティス養成スクールのテストです。
マスタートレーナーとして受講生と同じくらいピリッと気持ちを引き締めて採点を頑張ります✍️
皆様も、素敵な日曜日をお過ごしください♪
MAMI.
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
もう５月最終日！
本日は少し肌寒かったり、突然雨が降ったり止んだり不思議な天気でしたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？🙌
明日からもう６月突入です❣️
時の流れが早すぎて本当にびっくりです😂笑
今月も沢山の方々とお会いできて、沢山パワーをいただきました🥰✨
特に今月は沢山の質問をいただけてとっても嬉しかったです！
質問が出るということは一生懸命レッスンに取り組んでくれているということ！
実際に聞いてくれた方も、聞いていなくても心の中で沢山考えてくれていた方々も本当にありがとうございます🙏💓嬉しいです！
せっかくやるなら全力で楽しく❣️
が大切かなというと考えています☺️🫶
レッスン中は完璧にできることよりもどんどん楽しんでチャレンジして沢山新発見をして欲しいです！
来月もみんなで一緒に身体と向き合う時間を楽しんでいきましょう！🌈
彩花🌷
こんにちは😃pilatesインストラクターRyokoです🥰
今日は寒かったですね❄️
5月もたくさんの
ご参加ありがとうございました🩷
湿度でだるい身体も
しっかり動いて発散すれば
スッキリ🩷
また6月もよろしくお願いします😌
そろそろ🍖BBQしたい季節です🩷
お酒は舐める程度しか飲めないけど
綺麗だったので、パシャリ📷
皆さま、こんばんは✨佑佳子です
気がつけば5月も今日で最後、この一ヶ月も沢山のレッスンご参加、誠にありがとうございます。
5月も沢山お仕事をさせていただき、またPodcastでも沢山お話しをさせていただきました。
レッスンではお話ししきれない、ヨガ哲学のお話しを私の一人語り形式でお伝えしております。
来月はミニレッスン動画配信と、スペシャルゲストをお迎えする企画も控えております☺️
スタジオでのレッスン時間をもっと楽しくしてくれる、ヨガ哲学の知識📖✨ぜひPodcast（ラジオ）でお聴きいただけたらうれしいです。
🔻詳細はこちらこら🔻
https://lit.link/yukako1024
6月もよろしくお願いいたします❤️
Namaste,
佑佳子
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
5月もスタジオに足を運んでいただき、
ありがとうございました❤️
~ Your life is full of charm ~
貴方の人生は魅力に満ちている
外出中にふと目に止まった言葉👀
家族、友人、大切な皆様に
大好きな気持ちを伝えたい！
そう感じた瞬間でした☺️
いつもありがとうございます❤️
皆様の身の回りに起こる全てが
幸せな出来事を結びます様に…
実穂乃
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
５月の土日はレッスン休講続いてしまい、すみませんでした😭🙏
その間にダンスのリハーサルをこなしておりました🙇♀️
そして5/24-25
さいたまスーパーアリーナで行われた
『ウマ娘プリティーダービー
6th EVENT The Nwe Frontier』
にてバックダンサーを務めさせていただきました！🙏
3万6千人というお客さんの前で、
パフォーマンス出来たこと、本当にかけがえのない宝物になりました💐✨
これも日々みなさんと一緒に楽しくコツコツ身体作りをしていることが繋がって、貴重な経験をすることができたと心から思っています🥰
いつもレッスン中沢山の発見をさせてもらっています！楽しそうにしてくださったり、みなさんが頑張っている姿を見ると私もまだまだ頑張ろうと思うことが出来ています💓
本当にいつもありがとうございます！！💐☺️💓
夏のシーズンどうしてもレッスン休講が出てしまうのですがレッスンできる日はもちろん全力で‼︎❤️🔥
来てくださる皆さんが少しでも来て良かったと思ってもらえるように頑張りますので🫡✨
一緒に楽しんでいきましょう〜！！！🌈
さて！本日は下北沢、三軒茶屋スタジオにてお待ちしております🥰
雨にも負けず❣️楽しんでいきましょう〜！🫶
彩花🌷
皆さんおはようございます☺️
あいにくの雨☔かなり降ってます、、、
今月も沢山の方にピラティスのレッスンご受講して頂きました！！ありがとうございます。
明日は5月の最後のレッスンです。
フローで動いています。
最初から最後まで止めずに一気に動いていきます！
その中で体の変化に気付きがあると嬉しいです♡
ホタテの缶詰の出汁をプラスしてミツバを添えて朝ラーメンを作りました！
私の中ではかなり頑張りました🍜
では、明日お待ちしております！
Rumi