おはようございます☀
2021年最後のクラスへ向かってます😊
「最後だからってはりきらなくてイイデスヨ」
と数名の方から言っていただいているので、はりきっていきたいと思います❤️
年内最後のクラス納めをした方も多いかと思いますが、ぜひ31日まで日常にヨガを取り入れていただいて、ヨガ納めは31日！となりますように😊
みなさま、良い一日をお過ごしください💕
由衣子
2021レッスンありがとう
こんにちは🐻❄️
ピラティスインストラクターRyokoです❤️
下北沢レッスンで今年のレッスンは終わりました✨
2021年もたくさんの方にご参加していただき本当に感謝感激です♫
皆さんがどんどんレベルアップしていくので、毎回、実は、、うるっと🥺❤️❤️
また来年(来週w)笑顔いっぱいの皆さまと
会えるのを楽しみにしています💕
日曜日、高円寺は今年ラストでしたが、
土曜日は今まで通り担当しますので会いに来てくださいね☺️
そして、新しく1月より戸越銀座を担当いたします❤️
よろしくお願いします☺️✨
お写真はラストの高円寺の皆さまと❤️
2021年最後のレッスン✨
いつもnatura gramをご利用いただきありがとうございます🕊🕊
2021年も残りわずかとなりました！
本日12月28日の星読みでは人間関係の深い部分に何か動きがあるかも！その動きに気付いてアクションを起こすと良い日🌕✨
もしドーンと心が揺れる何かがあれば来年に向けてのヒントかもしれません☺️
本日の夜のクラスもお待ちしております♪
実穂乃
今年もお世話になりました
皆さんおはようございます☀
とても気持ちの良い天気！
今年もあと4日です！
明日は今年のラストレッスンの日。
10時半から中目黒 19時20分から祐天寺
ぜひ、今年のラストレッスン動いてスッキリし、一緒に新しい年を迎える準備をしませんか？？☺️
今年は色々な事があったな、、、
少しずつですが、フィットネスや健康産業の業界、エンターテイメント界が復活し改めてこの仕事の楽しさに気付かされました☺️
皆さんが居てくれるこそ成り立つ事なので、皆さまにも本当に感謝です。
来年何卒宜しくお願いいたします🤲😆
では、明日お待ちしております😍💓
RUMI
CARVAAN
みなさま✨こんにちは、佑佳子です。
先日は友人と埼玉県は飯能市にあるCARVAANさんに、お邪魔して参りました❣️
少し前に、東急渋谷のデリコーナーではじめてCARVAANさんのランチボックスをいただき、とても感動したことから、気持ちが抑えきれず飯能本店まで飛んで行きました🥰笑
飯能駅から10分ほど歩いたところに位置するレストランは、入り口から石の看板？ファンタジーが始まり…
また、敷地の大きさに圧倒されました。
お店の内装が美しく、ごはんも一つ一つが丁寧で優しい味がする…まるで映画の中にいるような気分が味わうことができました。
そして2軒目は、ムーミンバーレーパークがあるメッツァへ✨
わたしたち、北欧に旅行に来たの？と思ってしまうほどの、公園内の飾り付けから景色に圧倒されました。
海外旅行気分を味わうには、最高の場所です。
次回はムーミンバーレーパークにも行ってみたいと思います🥰
以上、ゆかこの休日の一コマでした😆
それではまた❣️
Namaste,
佑佳子
ラストレッスンでした‼️‼️
皆様、こんにちは☀️RIEです🤗今日は高円寺ナチュラグラムにて、私のクラスはラストレッスンでした🤗✨
今年も一年間ありがとうございました😌
師走は忙しいですね💦
クリスマスが過ぎたらもう大晦日まっしぐらですね😱💦今年のクリスマスは、娘の友達とママ友と我が家で昼飲みです👍
ケーキは娘と手作りしましたが、最終的にポッキーが沢山刺さってました（笑）
楽しかったので何でもありです（笑）👍
テーブルフラワーも、クリスマス＆年越しも兼ねて。。。
個人的にまだ年内レッスンはありますが、ナチュラグラムでは最後だったのでレッスン後、スタジオに
ありがとうございました❤️来年もよろしくお願い致します🙇♀️✨と、挨拶をして😌
5分ほどトレーニングをして帰りました（笑）
最近、食べる機会が多かったので😂
また改めてご挨拶させて頂きますが、いつもレッスンにご参加、ありがとうございます😊
来年もよろしくお願い致します💪‼️
RIE
メリークリスマス🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
街中が賑わっているクリスマス🎄✨
ここ2年程はとても静かでしたから、少しずつ明るい雰囲気を楽しみたいですよね😊
私も絶賛ヨガ三昧🧘♀️笑
身体を動かせることが今とてもありがたいし、どんどん元気になってる✌️
心が原動力です🍀すべてがつながってこれから良き方向へ進んでいけます。
高円寺スタジオは29日までレッスンがありますので、今年のリセット&来年の良きスタートになりますよう『ヨガ締め』したい方は、是非お待ちしております😊
愛💗感謝🌏Hiromi
クリスマスデート🎄❤️
こんばんは🌟佑佳子です。
今日はクリスマスイヴ🎄
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
先日は大好きなEri先生と、クリスマスの抹茶パフェデートに行って参りました❣️
今はスタジオでは直接会う機会がほとんどありませんが、はじめてEri先生に会った日、その美しさとまろやかさに感動したことを覚えています🥰
美しく優しく、そして面白くて楽しくて❤️
時間が経つのがあっという間でした。
写真の通り、私はとてもまろやかに幸せそうな顔をして過ごしていたようです☺️🍵笑
冬至のお昼に大好きな人と、
素敵な時間を過ごすことができて幸せでした❤️
今年も残すところあと少し♪
ヨガして骨盤クラスでスクワットもして、
そして良い呼吸をして…楽しく過ごしましょう✨
それではまた❣️
メリークリスマス🎄✨
Namaste,
佑佳子
Happy Xmas
こんにちは🎅
ピラティスインストラクターRyokoです♫
今日はクリスマスイヴ🎄
いかがお過ごしですか？？
私は3年ぶりに昨夜両親とクリスマスを過ごすことができました♫
さて明日クリスマスは
下北沢、高円寺、三軒茶屋で
お待ちしています🪅
今年最後の土曜クラスです❤️
皆さま最後まで楽しんでいきましょう🤶
素敵な空でした
皆さんこんばんは🌙実穂乃です🌙
いつもnaturagramをご利用いただきありがとうございます♪✨
今朝はふと見上げた空と雲がなんだか素敵でつい深呼吸したくなるような空間でした☺️
身体に新鮮な空気が入ると身も心も軽くなる感じがしますよね☺️
皆様にとって心地よく居られる場所がありますように♪本日も夜ヨガよろしくお願いします💖
実穂乃