ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。あけましておめでとうございます！
年末年始の京都ではひたすら歩いています。
到着した30日は鴨川沿いを15km以上、
翌日の31日は銀閣寺から哲学の道、平安神宮、清水寺を周り13km以上！
2日とも2万歩越えのお散歩観光となりました！
京都は目的地までの平凡な道のりであっても
趣があるので飽きずに歩くことができました。
今年も怪我や病気なく過ごせますように。
自分の能力を最大限、大切な家族、周りの人たち、社会に貢献できるよう、
毎日を大切に過ごしていきたいと思います。
そして、ヨガを通して
自分の個を尊重し、相手の個を尊重し、
誰もが自分らしさを大切に、
しなやかな軸を持って自分の人生を生きるための
知恵としてのヨガを、みなさんと共に深めていけたらと思っています。
新年は4日の午前中から三軒茶屋にてレッスンが始まります。
2023年もどうぞよろしくお願い致します😌
KAYA
NATURAglamの皆様
今年もありがとうございました⛩✨
沢山の皆様がスタジオに足を運んで下さり、
お会い出来た事を本当に嬉しく思います☺️
それぞれのスタジオで、溢れんばかりの笑顔で皆様と繋がれる時間が大好きです♪
ヨガを通して沢山の気づきがあるかと思います🌈
その気づき全てが美しく開放的で皆様の本来もっているものです☺️
どうか大切にしてあげて下さい💖
来年も更なる進化と共にバージョンアップした私をヨガでお伝えできる様、準備をしてお待ちしております😌
どうかお身体をゆっくり休めながら家族や大好きな方々と共に素敵な年末年始をお過ごし下さい⛅️
愛を込めて…
実穂乃
皆様✨こんばんは🎉
今年もあと何時間でおわりますねー🐯💦
私はやっと家事がおわり、、、
今からお風呂に入ってゆっくりしまーす😌✨
皆様、今年も大変お世話になりました🙇♀️
来年もどうぞよろしくお願い致します❤️
RIE
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです🧑🏼
2022年
今年もたくさんのご参加
ありがとうございました♪
私にとってこの年は
体調を思いっきり崩してしまったり、20年ぶりのディズニーワールドを思いっきり楽しんだり、
そして、舞台の方も復活したり。
色々な方面で楽しむことができました❤️
そして、
皆さまと一緒に笑って、絶叫しての
レッスン、ほんとに心から楽しませていただいてます🧑🏼❤️
また
平日朝のレッスンは今年で卒業させていただきました。短い間でしたが、ご参加ありがとうございます🥺❤️❤️❤️
2023年もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは良いお年をお迎えください🧑🏼💕💕
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
2022年ももう終わりますね。
今年の年末年始は京都で過ごします！
今朝着いて、今日はひたすら鴨川沿いをお散歩しています。
年末独特のゆったりとした雰囲気と、
鴨川の穏やかな景色が相まって、
のんびり気分でお散歩していたのですが、
気づけば14キロ以上歩いていて、
20000歩を超えていました…！
座ってわらび餅をいただいたりも♡
初めての地で、のんびりと休暇を楽しみたいと思います。
今年もたくさんレッスンに足を運んでくださり、ありがとうございました！
みなさま、良いお年を。
KAYA
皆さんこんにちは☺️
昨日でナチュラグラムの今年最後のレッスンでした。
ご受講の皆さまありがとうございました！！
そして、イリュージョンショーの仕事納めでもありました。
昨夜のショーは2つのステージだったため帰宅は深夜。
ヘトヘトで帰宅しましたがとても良いステージになり今年は本当に幸せな年でした。
レッスンでも沢山の会員様にもお会いして色んな話をしました☺️
本当にありがとうございました！！
では、皆さま良いお年をお迎えくださいませ！！
また来年も何卒宜しくお願いいたします😌！！
広島へ仕事に行った際に撮った晴れてとても気持ち良い雲の綺麗な写真✈️載せます。
では！
RUMI
皆さまこんにちは☀️佑佳子です🌹
2022年もレッスンに沢山お越しいただき、
誠に有難うございます。
個人としては、今年は一度も怪我や病気もなく、
毎日元気にレッスンをすることができました。
わたしが元気でいられるのは、
皆さまがスタジオに、たくさん足を運んでくださるからであると、確信しております🧡
また今年は特に、メンバーの皆さま同士が互いに快適な距離を保ちながら、助け合ったり、お友だちのような関係を築かれている様子を日々、目の当たりにすることができ、新しいカタチの幸せを感じることができました。
いつもたくさんの優しさをスタジオに運んでくださることに、心より感謝申し上げます。
2023年も、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
良いお年をお迎えください🍊✨
Namaste,
佑佳子
📸皆さまがマスク顔に慣れて、私の顔を忘れないように…2022年最後のドアップ写真を選びました🤭❤️
皆さん、こんばんは。
毎年この時期になると
どんな一年だったか、
1人の時間を作り
思い起こす時間を持ちます☺️
過ぎてきた今年に感謝、
迎える来年に期待
この切り替えをするマイ儀式です🙏笑
誰から言われたわけでもなく、
割と小さい頃からやっている習慣のような。。
今日はそんな時間を持ちました♪
考え事などするときに
参考となるよりどころ、
オラクルカードを引きました!!
そしたらground yourselfとのこと✨（写真）
自分を安定させる、根付かせるという意味です🌱
今年は自分の中で
ground yourselfができるようになってきた
ことに気付かされました🧘♀️
呼吸を意識的に深め、
自分を落ち着かせる
安定するために
できることを実践し、
あえてやらないようにすることも、
もつこと。
今年は例年に増して
自分の生活や環境での様々な変化があり、
今に集中することに没頭する日々でしたが、
振り返るととても充実していました✨
皆さんはいかがでしょうか??
また一年、新たな気持ちで始められるよう、
何かされていることがあれば
ぜひ教えてくださいね☆
それでは、良いお年を。
mayu
さきです😊
今日は年内最後のクラスでした😌
今年もクラスへのご参加ありがとう
ございました💕✨
身体や思考、その他なんでも
クラスで少しでも何か良い変化を
感じていただけていたら嬉しく思います❕
今年は皆様にとって何ができた1年でしたか？😊
私は
目の前のことに全力で向き合う事が
できた1年でした😌
良いことだけではなく嫌なことも
向き合った結果理解できたり、
今まで気づかなかった事に気づいたり
自分でいうのもなんですが
とても成長できた気がしています😎笑
その時にヨガをする時間もとても大切で
心を落ち着かせたり、自分を観察したり
私自身もヨガをする事で常に良い変化を
感じています✨
年末年始、ゆっくりする方も忙しい方も
1年間の自分自身を良い悪いとジャッジせず
労いお過ごしください😊
今年も1年間のお世話になりました^_^
良いお年を〜💕
さき
こんにちは🌞mayuです♪
レギュラーレッスンを持っていないスタジオに
代行レッスンにいくこと、
実はとても楽しみです!!
レッスン後に周辺を散歩したり、
ご飯をたべたり、
お店を見て回ったり♪
普段お会いできない生徒さんと
新しく出会い、
お話しする♡
という醍醐味もあります!!
写真は三軒茶屋スタジオでの
近くのコーヒー屋さんでテイクアウト☕️😚
今年はいろんなスタジオにて代行レッスン
させていただきました!!
ご参加いただきありがとうございます☺️
来年も、年始よりたくさん代行レッスンに
入らせていただく予定です🙏
どうぞよろしくお願いいたします✨
年始の代行スケジュール
1/5 木曜 19:50 祐天寺 お疲れリセットヨガ
1/7 土曜 10:30 戸越銀座 お疲れリセットヨガ
1/8 日曜 13:40 祐天寺 リラックスヨガ
1/8 日曜 16:00 下北沢 リラックスヨガ
mayu