カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんにちは☔️ 土砂降りの雨、、、 長靴を履いて出掛けております！！ 梅酒を作りました！ 青梅を買ってホワイトカリーでやってみました。 初の梅酒作り！ 友人の家に遊びに行った際にお婆ちゃんが着けて15年モノの梅酒が...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 6月がスタートし、今年も半年が過ぎて時間の流れをとても感じている今日この頃です🍀 日中は晴れて☀️朝ヨガでも良い汗を流せましたね！ 朝からお日様を浴...

今月２日に29歳のお誕生日を迎えました！ お祝いメッセージありがとうございました♡ 今日もこうして笑顔で生きていて、 お誕生日を迎えられたのは、 家族や友人、 ヨガの師匠やイントラ仲間、スタジオのメンバーさんが支えてくれ...

皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🌹 　 先ほどの雨、驚きましたね⚡️ 私はギリギリ軽く雨に打たれる程度で済みました☺️ 　 皆さまは今週、いかがお過ごしでしょうか？ 　 近ごろは暖かいのか寒いのか？ 湿度の高さで疲れを感...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 湿っぽい雨や曇りの日に、なぜか飾りたくなる芍薬。 昨日、思い立って買いに出かけたら、 立派なのが売っていました！ 長く楽しみたくて蕾のものを4本かったら、 すでに咲いている1本をお...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 真夏が続いていますね💦 水分補給をこまめにしてくださいね♪ さて5月に入り、 半年、1年、2年、4年ほどお休みしていた方々が次々と再開して再会して、、❤️ レッス...

こんにちは☺︎さきです❤️ 暑い日が続いてますね、、 春を通り越し夏のようです☀️ そんな日は日差しを沢山浴びて 気持ちもスッキリ✨ 日光を浴びる事で幸せホルモンとも呼ばれる セロトニンの分泌がUPします🎵 5分以上の日...

皆様、こんにちは✨RIEです☀️ 今日も日差しが強いですねー☀️ 昨日は真夏の様な暑さでしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は知り合いのお誕生日があり、たこ焼きパーティーに伺いました💕 たこ焼きを自分で焼くなんて...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🐋🌈 今月も中目黒店、高円寺店、経堂店、祐天寺店の皆様沢山のご参加ありがとうございました😌 そして先日、戸越銀座店で代行のリラックスヨガを担当させていただいた際、久しぶり...