カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 真夏が続いていますね💦 水分補給をこまめにしてくださいね♪ さて5月に入り、 半年、1年、2年、4年ほどお休みしていた方々が次々と再開して再会して、、❤️ レッス...

こんにちは☺︎さきです❤️ 暑い日が続いてますね、、 春を通り越し夏のようです☀️ そんな日は日差しを沢山浴びて 気持ちもスッキリ✨ 日光を浴びる事で幸せホルモンとも呼ばれる セロトニンの分泌がUPします🎵 5分以上の日...

皆様、こんにちは✨RIEです☀️ 今日も日差しが強いですねー☀️ 昨日は真夏の様な暑さでしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は知り合いのお誕生日があり、たこ焼きパーティーに伺いました💕 たこ焼きを自分で焼くなんて...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🐋🌈 今月も中目黒店、高円寺店、経堂店、祐天寺店の皆様沢山のご参加ありがとうございました😌 そして先日、戸越銀座店で代行のリラックスヨガを担当させていただいた際、久しぶり...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 夏が近いからか、最近はデトックスヨガやボディメイクヨガが人気なように感じます✨ https://www.instagram.com/tv/Cd8RMn8gYgE/?igshi...

皆様、おはようございます☀RIEです😊 最近の我が家の猫事情です（笑） うちは歴代の猫ちゃんがみんなオスだったのですが、初のメス猫の子猫ちゃん😽 年齢的にはやっと赤ちゃんを卒業したくらいですが、、 先住猫のアプより堂々と...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 お日様が明るい❗️朝から心地よいです。 今は湿度も低いから、暑くても爽快感があります 皆さんも朝から元気に体を動かして、ナイスチャレンジも多々ありま...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💕 今日は真夏のような暑さのなかたくさんのご参加ありがとうございました❗️✨ 汗をかいた分水分もしっかりとって夏に備えて体力つけていきましょう💕 この前、下北沢でデカフ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクター Ryokoです♪ 雨ひどかったですね☔️ でも、明日明後日は真夏になるとか？！ 皆さん、レッスン参加する方はぜひ マスクの替えを準備してきてくださいね❤️ 写真は以前から行きたか...