カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ ヨガ講師のkayaです。 みなさんは、好きな作家さんはいますか？？ 私は先日、下北沢スタジオでのレッスンを終えて たまたま立ち寄った「こはぜ珈琲」で、 おおがきなこさんという素敵な作家さんを知りました。 柔...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今日は今朝から雪がすごかったですね❄️！ 寒い中ありがとうございます🙏 女性はとくに手足が冷える方が多いので、リンパの流れをよくして身体を温め...

ヨガインストラクターのkumikoです😋 写真はカフェで休憩してるときのものです🙈✨ 今週の高円寺でのレッスンも参加して頂きありがとうございました🙏💕 女性を磨く美bodyメイクヨガ、今週は太陽礼拝をテーマに全身引き締め...

皆様、明けましておめでとうございます🙇‍♀️✨ ブログでご挨拶をしたと思ってましたが、まだでした😳💦 レッスンで皆様にお会いしていたのでその気になってました（笑） すみません😱💦 という事で‼️ 今年もどうぞよろしくお願...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今朝は冷え込みましたね😵ちょっと布団から出られなかった（笑） 寒さが厳しいときには、『仙骨』のところにホッカイロを貼っています(｡･ω･｡) ...

こんばんは！ 工藤奈美です♡ 今日のランチは パスタを作りました🍝 私は毎食とにかく野菜をたっぷり 使っています🥑🥦 今日は このくらいほうれん草を入れました！ ↑↑ 1人分ですよ！！笑笑 納豆とサバ缶でタンパク質を❣️...

こんばんは💫 AIです。 久しぶりのブログになってしまいました😵💦 お正月があっという間に過ぎてしまい、もう通常運転モードです🦥✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️💕 先日は久しぶりに戸越銀座まで足を伸ばしたの...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今日は満月&月食🌕月と月が重なるこの日、身体が重かったり眠気が強かったり、いつもと違う感覚になりやすいときです。 レッスン中も注意散漫...

こんにちは 佑佳子です 1/4日から1/7日まで、マタニティヨガのティーチャートレーニングに参加させて頂きました。 1/4日と1/5日はスケジュールが変更になってしまいご迷惑をおかけいたしました。 いってらっしゃい、がん...

ヨガインストラクターのkumikoです😋 ナチュラグラムでの新年１回目のレッスンを終えました🐤 二の腕をテーマにしたレッスンを行いました💪 写真は関係ないですがお正月にいった山梨のオルゴールの森の写真です😻 これからも皆...