こんばんは！
工藤奈美です♡
今日のランチは
パスタを作りました🍝
私は毎食とにかく野菜をたっぷり
使っています🥑🥦
今日は
このくらいほうれん草を入れました！
↑↑
1人分ですよ！！笑笑
納豆とサバ缶でタンパク質を❣️❣️
私の昔の肌荒れは
やっぱり青菜で治ったので
今でも美肌の為にたくさん摂取🥬♡
みなさまも
是非毎食野菜をたっぷり
とって下さいね！！
奈美さんのブログ
リニューアルしました！
よかったらのぞいてみて下さいね♡
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