投稿者: 由衣子

おはようございます☀️由衣子です！ 今日は雨が降ったり止んだりなのでしょうか🤔 クラスにいらっしゃる方は気をつけてお越しください〜😊 笑！ 最近の我が家の猫さまは、ビニール袋の上におもちゃをバーっとして過ごすのがブームの...

こんばんは、由衣子です😊 今日からGWという方も多いでしょうか。 体験に来られた方も、久しぶりに来られた方も多く嬉しい1日でした🌷 今週も「背骨」をテーマにしています！ 地味な練習が多いのですが、背骨の中でも胸の背骨（胸...

こんにちは、由衣子です😊 芦ノ湖で出会ったベーカリー＆テーブルというパン屋さんがとっても美味しかったです🥐 芦ノ湖では有名みたいですね😌 私は初訪問でした！ このパンを買うために芦ノ湖へ行きたくなるくらい美味しかった👍 ...

こんにちは、由衣子です😊 私が最近買ってちょっとテンションが上がったものは、JASON MARKKの水を使わずにスニーカーが洗える洗剤とブラシです👟 防水スプレー買おうと思ったのですが、気づいたらこちらもポチッとしてまし...

こんにちは、由衣子です！ 先日レッスン後、親友とびゅーんと那須塩原へ🚅 山の中のお宿でまったりしてきました♨️ 温泉、サウナ、アイスキャンディー、ごはん、貸切風呂、夜鳴きそば、部屋風呂、etc… いろんなおもてなしに集中...

おはようございます☀由衣子です。 先日大量ののらぼう菜をいただいて、どうやっていただこうか、とワクワクしながら下茹でしました。 昨日は、新じゃがとアンチョビと和えてのらぼう菜ポテサラ＆こちらも春の食材ホタルイカとトマトと...

こんにちは、由衣子です😊 いつもありがとうございます！ 昨日の祐天寺クラスはお休みをいただきありがとうございました🙏 今月は金曜日のお休みが重なってしまいました🥲 いつもきてくださる皆様、ご迷惑をおかけしました！ 来週か...

こんにちは☀️由衣子です！ 昨日からお休みをいただいております😌 Seina先生 愛子先生 AYU先生 代行レッスンありがとうございました🥰 明日は朝の中目黒クラス、お昼の祐天寺クラス共に Seina先生のレッスンとなり...

おはようございます☀由衣子です！ 最近お気に入りの料理の話です。 たまたまネットで見かけた、長谷川あかりさんという方のレシピでごはんを作るのが、最近の楽しみのひとつです🥰 作り方も味付けもとってもシンプル。 食材の組み合...

こんにちは、由衣子です😊 今週と来週の由衣子クラスのテーマのご紹介です🫧 ・リラックスヨガとハタヨガ入門 「脚を根元から動かそう」 いい姿勢を保ちながらの股関節外旋を練習します。 少しトレーニング要素が入り、腹筋とお尻を...