投稿者: 由衣子

おはようございます☀由衣子です。 新年初ブログ、 今年もよろしくお願いします😊 わたしは朝と夜寝るまえにヨガをします。 5分〜20分くらい。 うっかり時間がとれないこともしばしばですが…😅 とにかく気楽に。 心身ともに力...

おはようございます、由衣子です☀️大掃除もおわり、これから帰省です🍀 2023年は姿勢や日常動作がより快適になるようなヨガクラスを目指してレッスンをさせてもらいました。 まだまだ勉強不足ですが、解剖学や運動学の視点からヨ...

こんにちは、由衣子です！ 少し前ですが、久しぶりにディズニーランドに行ってきました☺️ 冬休み前の平日にもかかわらず、なかなか混んでいてびっくり！！ 11:00頃到着したのですが、ショーの抽選や有料チケットは全く取れませ...

こんばんは、由衣子です！ 今日は夫のアクロバット教室の大掃除をしてきました😊🧹 がんばりにがんばりましたー☺️ ですが、残念ながら終わらなかったので明日も朝からスタジオ大掃除がんばってまいります🧼 そして明日の夜は、祐天...

こんにちは、由衣子です☀️ 昨日と今日、急きょお休みをいただいてしまいました。 ご予約いただいていた皆さま、本当にごめんなさい😭 体調を崩してしまいましたが、復活してまいりました！ 明日のクラスは通常通り行えそうです☺️...

こんにちは、由衣子です！ 最近のお気に入りの簡単おやつ、 とどーん！！ ようかん＋クリームチーズ＋レーズン をまぜまぜした、長谷川あかりさんという方のレシピです🥰 コーヒーによく合う☕️ 簡単でおいしくておすすめです🥰 ...

こんにちは、由衣子です！ 先日、夫と妹夫婦と祖母の家に遊びに行ってきました。 離れて暮らしていてなかなか会えておらず、ずっと会いに行きたいと思っていて、ようやく！！ 春ぶりに会えました🍀 祖母もとっても喜んでくれて嬉しか...

おはようございます、由衣子です！ 先週はたくさんお休みをいただいてしまいました🥲 ありがとうございました！ もうすっかり元気に復活です🙌 ご心配おかけしました！ お休みいただいている間に、1つ年齢を重ねて35歳になりまし...

こんばんは、由衣子です😊 今夜は満月ですね😌 綺麗に見えましたよー！ みなさまはどんな1日でしたか？ 満月の日は気や血流の回りが滞りやすく、体調にもさまざまな影響がでやすいそうです。 疲れや不調を感じる方は、ゆったりとし...

こんにちは、由衣子です！ 祐天寺のクラスでお会いできたみなさま、ありがとうございました😌 継続的に練習されている皆様の進化がとても嬉しいです🥹 レッスンで安全に優しく自分を扱う練習ができると、それはどんどん癖づけされてい...