投稿者: AI

こんにちは😃 私の朝はコーヒーと太陽礼拝から始まります☺️☕️ 太陽礼拝。 サンスクリット語では”スーリヤ ナマスカーラ” 特にデトックスヨガのクラスでは毎回行っています☺️✨ 背骨をくまなく動か...

こんにちは☺️✨ 昨日は40度近くの猛暑😱 熱中症など大丈夫でしたか？💦 まさか日本がこんなにも暑くなるなんて…😵 暑いと食べたくなるインドカレー🍛 ちょっと遠いのですが、葛西近辺にはインド料理屋さんやカレー...

こんにちは😃 いきなり宅配便で野菜が届きました😯✨ どうやら茨城県で作られているという、”スイジン トマト” 私の田舎は特に茨城県と縁はないのですが..笑 とっても美味しいとのことで母からの贈りも...

こんばんは🌞 気がついたら上半期が終わっておりました😳💦 今年も猛暑ですね。 毎日暑くて茹だっておりますが真夏を満喫していきたいです😊🏖 この夏こそは！と、サーファーの友人にサーフィンを教わりに千葉に行こうと計画中です🏄...

こんにちは😃 真夏の日差しで既に日焼け気味です😁 私は昨日は夜中までサッカーを観ていて寝不足気味…😵⚽️ それでもワールドカップで久しぶりに決勝トーナメントに行けたので一安心😭🙏🏻💕 (実はサッカーとバレーボ...

こんにちは🏝 AIです。 やっと夏の匂いがしてきました。 それにしても、急に気温が上がりましたね🌞 海より山派ですが、今年は海にも遊びに行こうかしら…🏖 暑い日が続いていますが、夏もクーラーや冷たい飲み物で身...

こんにちは😃 駅に向かう途中で綺麗な紫陽花をみつけました☺️💕 まだまだジメジメとしていて梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしですか？ 本日、6月21日は国際ヨガの日なのですよ〜🤗 朝、駅でヨガマットを持つ方を多く見かけまし...

こんばんは☺️💕 肌寒い梅雨空が続いていますね☔️ 今朝は大阪で大きな地震があって心配です😢 話は変わり、写真は私のオヤツを📷笑😋 いつも出来るだけ、その時期に旬なものを食生活に取り入れようと心がけています。 最近はキウ...

こんにちは😊 梅雨入りしていますね☔️ 寒暖差もあるのでお身体ご自愛下さいませ☺️💕 📷最近のお気に入りのスキンケアオイル🙌🏻 とっても良い香りで癒されています。 髪から顔、身体まで全身に使えるのでとっても便利です💁🏻‍...

こんにちは☘ 5月もあっという間でした😵😵 いつもクラスにご参加いただき有難うございます☺️💕💕 先日は友人と一緒にノンアルコールの梅シロップを作りました！！ 南高梅の下準備をしてから瓶にせっせと詰めて、熟成を待ちます😌...