バスソルト♡

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです。 いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 今日は最近ゲットしたバスソルトをご紹介❤️ お風呂診断をして、その結果に合ったものを 170種類以上の精油からブレ...

3月突入☆

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです✨ いつもレッスンご参加ありがとうございます! 3月に突入しましたね☺️ 今月も宜しくお願いします☺️! 3月の目標は自炊を頑張る事💪笑 元々得意ではないのですぐサ...

さくら

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加頂き、ありがとうございます✨ ここ数日、ぽかぽか陽気で気持ちいいですね! 今日、お散歩した時に桜が咲いているのを見つけました〜🌸 もう春が近...

スープのある生活☆

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! 今日もレッスンご参加いただきありがとうございます✨ こちら最近ゲットしたスープ! 食事にはできるだけ暖かい汁物を取り入れるようにしています! 胃腸が温められて満...

バレンタイン♡

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターのTOMOEです! 今日もレッスンご参加ありがとうございました✨ みなさんの集中力、素晴らしかったです🥺! さて、今日はバレンタインですね❤️ 写真は去年のバレンタインに作ったミ...

腸活ヨーグルト

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! 本日もレッスンのご参加ありがとうございました😊 レッスン始まる前に少し腸のお話になったので 私が食べている腸活ヨーグルトをご紹介✨ ♦︎カスピ海ヨーグルト ♦︎...