投稿者: TOMO

皆様、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです✨ だいぶ寒さが増してきましたが、 今日は青空が広がって、秋空を満喫できた気がします❤️ 今日はほっこりスープをいただきました！ 温活です☺️ 内側からあったかくなる感覚に...

皆様、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 わたくし、先日二日間、富山県氷見市に行ってまいりました。 というのも、氷見絆国際映画祭に参加するため。 ヨガインストラクターとしてではなく、 役者〈野上智加〉として参加...

みなさん、こんにちは😃 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 10月に入ると街は一気にハロウィン🎃になっていきますね❤️ そんな中、 私、胸がときめきました💕 出逢いはパン屋さん。 相手は ハロウィンでおなじみの黒猫さん、、...

皆様、こんにちは😃 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、プロサーファーの方の奥様から 素敵なバッグをいただきました💕 湘南方面でブームの手作りのヤーンバッグです ヤーンバッグ tシャツからリメイクするものもあるようで...

皆様、ご機嫌いかがですか？ 三軒茶屋火曜日夜担当のTOMOです❤️ 季節の変わり目で体調を崩されていないでしょうか？さてさて 先日、 ヨガクラスの参加者の方に 「糖分補給してね〜」 と、おはぎの差し入れをいただきました☺...

  皆様いかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、 初めて鴨川シーワールドへ行ってきました！ 中でも びしょ濡れになると有名な【シャチショー】 トレーナーとシャチの織りなすワザ！ 驚かずに...

皆様、いかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、 とあるママさん達の集まり、ヨガサークルでクラスを担当させていただきました❤️ 久しぶりの方々に 初めての方々もたくさんで 和気あいあいとした和やかな...

  皆様、お元気ですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 夏はどこへ？？と感じてしまう位に一気に秋めいてきましたね。 秋を感じる頃になって 夏の間は何をしていたかなあ？ と振り返ってみました！ 恥ずかしながら...

皆様、今日は暑いですね💦 いかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、ヨガイベントに遊びにいってきました！ シヴァナンダヨガを久しぶりに堪能。 ヨガが大好きだあ😍とまた再確認してきました‼️ そして、...

ふ皆様、いかがお過ごしですか？三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、お誘いいただいて メイク💄ok水着じゃなくても大丈夫🙆なプールで遊んできました！ その名もTOKYO POOL LABO❤️ ↑大画面をみながらまるで...