投稿者: TOMO

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです😆 派手可愛いパンツをいただいたので 担当しているヨガクラスにデビューさせました😆❤️ ヨガ用ではありませんが、 サラサラしていて気持ちいいのです😍 ついでに 最近、自...

皆さま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 次第に寒さが増していますが、 風邪など引いていないでしょうか？ 寒い時には 簡単豆乳チャイがマイブームです。 決め手はカルダモン😆 水とティーパックと 潰した？切れ目...

皆さまいかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMＯです。 今日はハロウィンですね🎃 先週末、渋谷の交差点を一望できる場所を通過したら、 いつもたくさんの外国人観光客が有名な交差点を撮影しているのですが、 その日はそ...

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日 夜担当のTOMOです。 ただいま、ヨガの学びを深めるため、 今年はマタニティ・産後ヨガの 絶賛勉強中。 一緒に受講中のIR仲間から 書きやすいペンを教えてもらいました❤️これでスラスラ頭...

皆さん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 ただ今マタニティヨガ、産後ヨガの勉強中のため、 先日、 貴重な体験をさせてもらいにマタニティ、産後ヨガクラスに。 先輩の大きな胸をかしていただきました❤️ いま行っ...

皆さん、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 昨日は花火大会が二子玉川で開催されました！ 時間が早くなったので、 間に合わない、、、と諦めていたのですが、 クラス終わりで、 スタジオから眺めることができました❤️...

皆さん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 9月最終日、、 台風がやってきますね、、、。 私は本日、おやすみいただいているので お家での作業が進みます。 ただいま受講中の マタニティ産後ヨガ講座の課題や ヨガ...

皆さん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 ひさびさに晴れましたね☀️ 秋晴れ！ 清々しいです。 今日は久々に会う友人とランチ❤️ たまにはサンドイッチ🥪 パンが美味しい! 地元にこんなお店があるなんて。 し...

みなさん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 9月に入り、新たにマタニティ、産後ヨガの勉強を始めました。 4ヶ月に渡り続きます。 始めたばかりでも気づくこと 自分で勝手に作ったこだわりや 頑張り過ぎ といった...

みなさん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 大分、秋めいてきましたね。 昨日、急に思い立ち、久しぶりにヨガフェスタに@パシフィコ横浜へ。 久しぶり過ぎて 、、、すでに15回も開催されているとはビックリです。...