投稿者: Saho

　9月はなんだかバタバタした1ヶ月となり、心身共に疲れもでている今日この頃。。 最近近所の多摩川せせらぎ会館の和室で瞑想クラスを開催しています。ここの和室の掛け軸は季節や時期で変わるのか、 9月前半は鮎が泳いでおりました...

朝から台風の影響もあり、不安定なお天気ですが、皆さまお仕事、外出の際はお気をつけてお出かけくださいませ😔☔️ 先日、日本橋三井ホールにて期間限定で開催しているイマーシブミュージアムへ。 仕事帰りにサクッと行ってきました^...

先日、可愛いお花やさんのお客様から。 花束を頂きましたがそれがとっても可愛くて！ その方はフラワーアレンジの授業中とのことで、人にあげるのは私が初めてだったと。 とても上手で素敵で感動いたしました🥺💕 ひまわりのお花を今...

こんにちは^ ^ 最近私のハマっているマスクが、生徒さんやヨガの先生にも聞かれるのでこちらでもシェア💓 薄くて軽やかで呼吸がしやすいんです！ もっと早くに出会いたかった… 文字通り、通気性がよくて、とっても柔らかいので肌...

こんにちは🌙 夏といえば、ジブリを金曜ロードショーで📽✨ といきたいところですが、実は私の家、テレビがなくて📺🤣 断捨離してから買うタイミングを逃してます。。 今私がハマっているのがアマプラで見るミニオン👀💓　昔一度映画...

こんにちは✨ 今日は普段のヨガのインストラクターの仕事意外の事をご紹介^ ^ヨガ以外の時間はマッサージの仕事をしています（^人^） 写真は私の手です🫲 先日カメラマンさんに撮って頂きました^ ^ マッサージの仕事もとって...

こんばんは🌇 またコロナが急激に流行ってきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか🥲 最近のコロナは喉の痛みがとても辛いと聞いたり、、、声を出す仕事の友人は、なかなか喉の痛みだけ長引き仕事に支障が出たりと話していました...

一時期断捨離という言葉も流行った時がありましたが、皆さんは断捨離したいなあ〜と思うことはありませんか？ お部屋のものはもちろん！ もしかしたら人間関係や仕事や、モヤモヤしていることも。。。 手放すとお部屋も広くなるように...

こんにちは✨ インストラクターのsahoです＾＾ 今日は同じマインドフルネスのスタジオで働いている先生とお茶をしに。 乃木坂にある「ウエスト　青山ガーデン」へ。 皆さんはホットケーキはお好きですか？ こんなに、まんまるの...

お天気の良すぎる土曜日に☀️長谷寺に遊びに行きました＾＾ 実は長谷寺はじめてでして。。 紫陽花がちょうどよく綺麗に咲いていましたよ✨ 良縁地蔵さん 長谷寺というとこの子達が有名なんですね！ ちなみにおみくじ引いたら大吉で...