投稿者: RYOKO

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️今週はいきなり、、、ごく寒ですね。。 先日 採れたてのトマト🍅を50個いただき 1人で食べきれない、、 さぁ どしよ、、 と思って、、 夜な夜な 50個でトマトス...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです😽 先日、トークイベントのゲストとして 人生初の、踊らず喋ることをしてきました🙀 全身から血がなくなるくらい緊張したのは初めてです🙈 みなさんのプレゼンがプロすぎて、...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 一気に寒くなりましたね🙈💦💦 Missuniverseモデルさんへ エクササイズとダンスレッスン💃 どんなに辛くても、 きつくても、 振り間違っても 笑顔で必死に...

こんにちは🐵🎶 ピラティスインストラクターRyokoです🎶 実は戸越銀座クラスで ✨ミラクルが✨ まるで打ち合わせしてきたかのように 皆さん同じ色のウェア(●Д●)驚き!!! 打ち合わせ、、してないんですよ？w もぅミラ...

こんにちは🌪 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 先日、久々スタジオでMegumiせんせいと遭遇し、ハイハイテンションw はしゃいでる笑顔のスパルターズをパシャり と撮ってくださいました🙈💕💕💕 また遭遇する日...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターのRyokoです♫ いよいよ金髪おかっぱに戻ってきましたw 昨日奈良、京都から帰ってきました^_^ 2週間前にトレーニング開始したモデルさん。 この2週間毎日動画を送ってもらい チ...

こんばんは🌆 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 8月半ばに声がでなくなってから、、、、 未だに少しハスキーなRyokoです😭 9月には完治したいですねぇ。。 さて、、8月はお休みをいただき、 空手の世界大会や...

おはようございます☀ ピラティスインストラクターRyokoです🐵 土曜のクラスではみなさん 助けてくださり本当にありがとうございます❤️ おかげ様で 声が戻ってまいりました😍🎶 まだ所々ハスキーですが ハスキーもなかなか...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターRyokoです🙈 火曜日から声が出なくなり、、 病院に行ったところ、、 喉と声帯が炎症しているとのことです。。 ここ数日無声でした。。 明日は下北沢はお休みさせていただくことになり...

  こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ はい！やっとやっと、、 Hairstyleがモンチッチ→おかっぱに戻りました🙈💓💓 髪の応援してくださった皆様ありがとうございます❤️w 先週はお...