投稿者: RYOKO

1月も半ば過ぎましたねー😱 ピラティスインストラクターRyokoです♫ インフルエンザも流行っていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？？ 私は以前、声帯までやられてしまったので、 うがい手洗いを必死にしております💨💨 そし...

2018年 明けましておめでとうございます🐶 本年もどうぞよろしくお願い致します❤️ 皆さまにとって ワン🐩だふるな年になりますように🎶 まだまだ寒さが続きますので ポカポカにしてお過ごしくださいね💗 ピラティスインスト...

こんばんは🌇 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 2017年もあとわずかですねぇ❄️ 皆さんにとって 2017年は いかがでしたか〜？ 私は、、 トークイベントや読書など新しいことにチャレンジできた年でした^ ^...

こんにちは♫ ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 昨日で本年度のクラスが終わりました〜！ クリスマスプレゼントをいただいたり、 サプライズに会いにきてくれたり、 お手紙いただいたりで、、 毎回レッスン後 ウルウ...

ピラティスインストラクターRyokoです🎅💕 今年は2年ぶりに親族とChristmas🌲を過ごしてまいりました♫ 実は、、Christmasとお正月料理が得意ですww 久しぶりに家族や、親族とゆっくりお話ができ、貴重な時...

こんにちは☃️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 肩があがるほど寒くなりましたねぇ🙈 皆さん、今肩あがっていませんか？！ はっ！！あがってる！ と思った肩はw大きく耳に近づけて、ゆっくりと後ろに回して下げてあげ...

ピラティスインストラクターRyokoです❤️ さて、先月、講師として関わらせていただいていたMissuniversejapan 奈良大会が無事に終わりました！ なぜか、 ダンス講師だけでなく、 審査員、音響、監督まで😱😱...

こんにちは🐒 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 今朝、、首の調子が悪く、 無理に肩を回していたら、、、 ぎっくり首にーー😱😱😱😱 高円寺クラス、、 パントマイムのような動きですみませんでしたぁ😭 でも、生徒さん...

こんにちは♬ ピラティスインストラクターのRyokoです🐒 最近ぱっつんにしてますw さて、昨日土曜日のレッスンは 5名の方のシマシマーズ大集合でした😍😍 しかも、皆さん固まって座っていたので もう、誰が誰だか〜ww で...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターのRyokoです❤️ 先日 avexのストリートダンス講師の皆さんへ バー・アスティエ(フロアバレエ)の指導を させていただきました！！！ 私たち指導者はなかなか 自分の身体を伸ば...