投稿者: RYOKO

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 今週も皆さまと一緒に動くことができて 幸せでした♡ まだまだ大変な世の中ですが、 皆さまが穏やかに過ごせますように❤️ レッスン前後は窓を開けて 換気をしています...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 今週もありがとうございました😊 そして 先週からlessonへご参加できない方へ 在宅ワークの方へ Instagramでレッスンのライブ配信 をしております♡ 次...

ピラティスインストラクターRyokoです😊 コロナ感染拡大が続いています。。。 皆さまの免疫力アップのため 私は できる限りLessonを 提供したいと思っています😌🧘‍♀️ スタジオに到着しましたら ご自身でぜひ手洗い...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 昨夜から撮影のため奈良に滞在中です。 平城京の中で 奈良時代の宮廷衣装を纏ってのパフォーマンスは贅沢なものです。。。 そのため、明日の下北沢のクラスは お休みさせ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ バレンタイン、、 皆さまからたくさんいただき ほんとにありがとうございました❤️❤️ 皆さまの女子力に私は惚れてしまいました😍 そしてYouTube動画をアップし...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです🐒 昨日は祝日レッスンにご参加いただきありがとうございました😍 そしてもうすぐバレンタインですね❤️ 大切な誰かに 想いを届けるチャンス♡♡♡♡♡ 昨日第二弾 腹筋の...

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 本日もレッスンに参加してくださり ありがとうございました😻 実は昨日、ずっとやらなかったことを 実行いたしましたw 5年間拒否してたこと、、、 YouTube配...

ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 2月になりましたね♫ そして今日は節分の日👹 今年は西南西やや右向きで恵方巻きを 食べるのが良いそうです♫ 難しい〜😹 ぜひ願いを込めて♡ それでは2月もよろしくお願いします...

こんにちは♡ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 2020年1月も終わりますね🐈 まだまだ寒い時期は続くので 足先から🦶しっかり温めてお過ごしくださいね♫ Pinkのヘアで猫たちに会いに行ったら、、 しばらく近づ...

こんにちは♡ ピラティスインストラクターRyokoです😊 昨日は雨のような雪のような、、、 そして今日はものすごく冷えてますね☃️ 明日は春のようなあたたかさ、、 色々なウィルスも飛び回っていますので 本当に体調にはお気...