投稿者: Rumi

皆さん☺️ 激寒です、、、🥶 今週は更に寒さが厳しくなると聞きため息😮‍💨が、、、 ただ、家の中に居てヌクヌクしたい時ですが、体を自ら温めるピラティス是非いらしてください☺️ 本日の朝のレッスンにいらっしゃる皆さま暖かい...

皆さんこんばんは☺️ 遅い時間に失礼します。 先日、映画を観に行ってきました！！ ホイットニーヒューストン😍 天才的な歌姫！ 曲が好きでよく聞いていましたが、 お恥ずかしいことに彼女は生涯をどのように生き全うしていったの...

皆さんおはようございます！！ 今日は寒い🥶🥶🥶 温かいものを飲みながら暖かい格好をしてスタジオに向かっております！ 昨日年始から走り続けた仕事がひと段落してお休みの日だったので温泉にチョチョっと行って参りました😌 やはり...

皆さんおはようございます！！ タイトルと重複いたしますが、 本年も宜しくお願いしまいたします🤲 皆さんお正月🎍は体を休めましたか？？ 人によっては年末年始に来客の予定が沢山あり忙しかった人も？？☺️ ナチュラグラムは3日...

皆さんこんにちは☺️ 昨日でナチュラグラムの今年最後のレッスンでした。 ご受講の皆さまありがとうございました！！ そして、イリュージョンショーの仕事納めでもありました。 昨夜のショーは2つのステージだったため帰宅は深夜。...

皆さんこんにちは☺️ 今年最後の日曜日のレッスンが終わりました！！ 朝は高円寺スタジオで履いているレギンスに爪を刺して破れたところからスタート😏 良い一日の幕開け！！ 午後は三軒茶屋スタジオ！！ ご受講の皆さまありがとう...

皆さんこんにちは☺️ 今週の日曜日に私が指導させて頂いているダンスクラスの生徒がBリーグ⛹️‍♀️のハーフタイムで踊らせて頂きました！！ 短い練習期間の中で本当に頑張ってくれて本番は大成功😍 ホッとしたのと感動で🥺涙が…...

皆さんこんにちは☺️ 今日の午前は久々に下北沢スタジオでレッスンさせてもらいましたー！！ 下北沢の駅前の変わり様が凄い😆 寒い中、そしてサーカー観戦で寝不足なままいらしてくださった方も居たのかな。 ご受講ありがとうござい...

皆さんおはようございます☺️ 12月にはいりました🎄 今年もあと１ヶ月！！ 今年の疲れは今年のうちに！ お忙しい12月とは思いますが、体を適度に動かして胸式呼吸で頭をスッキリしにぜひ12月はpilatesレッスンにぜひい...

皆さんこんばんは☺️ 体調はいかがですか？？ 寒暖差が激しいので体調は大丈夫でしょうか？？ 明日は日曜日！ 三軒茶屋スタジオのご予約がいつもよりかなり空きがあるので是非いつもご参加出来ない方も含めていらしてください☺️！...