投稿者: Rumi

皆さんこんにちは🌞 晴れましたーーー！ 蒸し暑さは断続中、、、💦 水分補給と自発的に適度な汗をかきながら辛くて痺れるものを食べながら今年の夏も乗り切りたい！！ 写真の坦々麺は、 四ッ谷三丁目にある荒木町の中のOKUDOさ...

皆さんこんばんは☺️ 今日はムシムシ💦 皆さん熱中症大丈夫でしょうか？ 先日、インスタで見つけたこのお素麺レシピ夏に食欲無くなる方に必見！ めっちゃ簡単ですごーく美味しい！！ ネギ嫌いで無ければ是非！！ ネギをみじん切り...

皆さんこんばんは☺️ 明日は日曜日！！！ 高円寺スタジオ10:30は満員ですが、11:50からはまだ空きありまーーす😆 三軒茶屋スタジオも14:40からは若干名！15:30からはまだ空きありまーーーーす！！ 体を動かして...

皆さんこんちは！！ 今日は雨、、、 ピクニックの予定でしたが、雨なので来週に延期です、、、 ピクニックと言う名のお昼から芝生の上で美味しいご飯とお酒を堪能すると言う会。 高校からの仲間で気も全く使わなくて良く、ただただ話...

おはようございます🌞 とっても良い天気！ ただ、今日は凄い暑いみたいですねーー😵💦 久々の日傘をさしスタジオに向かっております！ 折りたたみのお気に入りの傘なんですが、 皆さん袋を紛失した事はありませんか？？ 私はおそら...

皆さんこんばんは☺️ 明日はGW最終日！！ あいにくの雨になりそうですね💦☔️ 明日は高円寺スタジオ10:30〜.11:50〜三軒茶屋スタジオ14:10〜.15:30〜 あります！！ 長い休みの締めくくりに体を動かしてほ...

皆さんこんにちは☺️ 今日は気持ち良い天気！！ 気分も上がります！ さて、今週は代行で高円寺スタジオで土曜にpilatesレッスン開催いたします！ 普段はダンスレッスンをしていますがGWお休みな為土曜にいらっしゃるメンバ...

皆さんおはようございます！！ 今日はも天気良いですねー！ 気持ち良いです☺️ 今日は午前中ゆっくりだったので、昨夜遅くまで韓国ドラマをノンストップで6話まで見てしまいました、、、 就寝時刻は、な、なんと！3:30！！ 久...

皆さんこんにちは☺️ 今日は雨で少し肌寒いですね☔️ 風邪ひかないように暖かい格好で出てきましたが、電車の中だと暑い😵 難しいですよね💦 さて、明日のレッスンをご受講予定の皆様へ空き状況のお知らせです！！ 高円寺スタジオ...

皆さんこんばんは☺️ 韓国行ってきましたーー！ 韓国の伝統文化を２泊3日の弾丸に近いようなスケジュールで欲張らずに行きたいところを絞り行ってきましたーー😆 今回はソウル市内を楽しみましたーーー！ 先ずは 北村韓屋村。 北...