投稿者: Rumi

皆さまこんにちは☺️ 暑いが続いております。体調崩していないでしょうか？ 熱中症が怖いですね💦 水分補給が大事な季節ですもんね。 レッスン時には水分出来るだけご持参して頂いて補給しながら楽しんで頂けたらと思います☺️ さ...

皆さんおはようございます☀☀ いよ、いよオリンピック始まりましたね☺️ 昨日はリアルタイムではありませんでしたが、女子体操の予選を観てもう既に感動してしまいました。 まだ20代になって間もない子達が世界へと挑戦する。 彼...

皆さんこんにちは🌞 とっても良い天気です😆 が、暑い‼︎ あづいー！ と言う書き方の方があってる気がしてきますよね💦 暑い中レッスンのご参加ありがとうございます☺️ マスクもあり、最近は汗かいても崩れない化粧下地を買いま...

皆さんこんにちは☺️ そろそろ梅雨明けでしょうか？ 洗濯物が干せるー！！ 朝起きて先ずは洗濯の私にはかなり気持ちの良い季節になってきましたね‼︎ 洗濯の事しか考えられない梅雨、、早く明けてお願いします🙏 さて、今月は&#...

皆さまおはようございます☺️ しっかりとした雨ですが、皆さんは体調いかがですか？ 本日の高円寺10時半からのピラティスは代講になります。すみません。 時間が変わり11時50分からのピラティスが入ってくださります。 今日は...

皆さまこんばんは🌇 雨が降ったり止んだり、、梅雨ですね。 皆さま今週もレッスンご受講ありがとうございます！ 最近、友人に頂いた日本酒🍶とても美味しかったのでblogに載せます☺️ 友人は山形出身。 山形って美味しいお酒が...

皆さんこんばんは。 今日は晴れましたが夜は冷えますね、、 風邪ひかないように皆さん、体を冷やし過ぎないようにしてくださいね💦 今日のブログは！ 最近ハマりましたサラダを🥗載せます☺️ 生で野菜を食べたいなとナスがあったの...

皆さんこんばんは☺️ 一週間が早いです！週末ですね！ そして、今週もレッスンご参加ありがとうございました。 今日は最近、ハマっているドラマがあります。 その話をさせて下さい！ 基本的に邦画ドラマはあまり見ないのですが、、...

皆さん、こんにちは☺️ 何時もレッスンご参加ありがとうございます‼︎ さぁ、皆さん😌🏄‍♀️🍅🍉👙 夏も近い6月になりました！ 今月のプログラムは お尻、脚‼︎のプログラム。 脚が浮腫みやすい方も必見です！ 歩き疲れ、立...

皆さんおはようございます☺️ 今週は天気が良く毎日洗濯をしています。 とても気持ちが良いですよね‼︎ 来週からは梅雨入りしちゃうのかな、、、 さて、7月に1年数ヶ月ぶりにイリュージョンショーに出演します！ 本来であれば1...