投稿者: 菜月

こんにちは。 菜月です☺️ 祖母のお見舞いのため弾丸で実家に帰省していました🚄 写真は新幹線から見えた景色です。 私の地元は富山県。 富山ってどこにあるの？ってよく聞かれます😭 近年、新幹線が開通した北陸地方の海も山もあ...

みなさん、こんにちは😃 菜月です。 今月に入ってもう作るのは4回目になるキヌアサラダ🥗 旦那も私も大好きなので、毎回ボウルいっぱいに作るのに、1日半ほどでペロリと全て食べてしまいます😅 今回はいつもよりたっぷりめの野菜を...

こんにちは 菜月です😊 写真はこの季節にぴったり♡な、お気に入りのスイカジュースです😉 このジュース、なんとスイカ果汁100%🍉 思わず、めっちゃスイカ！！と言いたくなるお味です。 スイカはカリウム豊富なのでむくみやすい...

こんにちは😃 菜月です。 現在、脱毛サロンKIREIMOさんのアンバサダーとして活動させて頂いており、実はいまオンエア中のテレビコマーシャルにもこっそりと出演しています…🤣 あのCMの曲が流れるたびに、何度も何度も何時間...

  皆さま、はじめまして。 6月より下北沢スタジオでレッスンを担当させて頂く宮嶌菜月と申します。 本日が初めてのブログ更新ですので、簡単に自己紹介をさせてください☆ わたしのヨガとの出会いはダンスによって酷使し...