投稿者: 菜月

皆さまこんにちは😃 ヨガインストラクターの菜月です🌛✨ 今日は私の大好きなおやつをご紹介します😋 食べることが大好きっ！な私はお菓子も大好きです💜 そんな私のお気に入りが写真の『おやつ大豆』です。 とくにお気に入りの味は...

こんにちは😃 ヨガインストラクターの菜月です🌛✨ 私事ですが、先日1年目の結婚記念日を迎えました。 まだまだ新米夫婦の私たちですが、お陰様でとても仲良く平和な毎日を過ごしています☺️ ヨガの世界には『サンヤマ』という言葉...

みなさま、こんにちは😃 ヨガインストラクター の菜月です🌛✨ 9月に入り、安定しないお天気が続きます。。 体調など崩されていませんか？ 本日はアロマについてご紹介しようと思います。 クラスの終わりにシュッシュッとまいてい...

長らく書かせて頂いていたフランス旅行記も今回で最後にしますね😂✋ 長々とお付き合いありがとうございました✈️✨ やはりフランス、パリと言えばこの景色ですね🌃 地方ばかりに出かけていた私たちは帰国日前夜に慌てて街の中心部へ...

皆さま、こんにちは🌞 ヨガインストラクターの菜月です。 またまた暑い日が続いていますね💦 気候の変動が激しく、私の周りでは体調を崩す方がとても多いです😔 さて、今回のブログも前回に引き続き、フランスで訪れた地をご紹介させ...

皆さま、こんにちは😃 ヨガインストラクターの菜月です。 前回のブログに引き続き、フランスで訪れた地をご紹介させてください✨ 今回の旅で、一番印象深かった場所。 それは、ブルターニュ地方にあるサンマロという城壁の街でした。...

こんにちは😃 菜月です。 長らくお休みを頂いており、本日からレギュラークラスに戻ります！ この2週間、フランスへ旅行していました🇫🇷 フランスに訪れるのは初めて。 パリ郊外にある母の古くからの友人の家を訪ねホームステイさ...

こんにちは✨ 菜月です。 今週、来週とおやすみを頂いております。。 これから新婚旅行で、とある国まで行って参ります✈️👨‍✈️ 向こうでもヨガの練習が出来るようウェアも詰め込み準備万端です🧘‍♀️！ 8/9より通常通り木...

こんにちは。 菜月です🌛 現在、下北沢スタジオにて木曜夜のフローヨガのクラスを担当させて頂いております🙌 そして、来月より新たに金曜夜のクラスを担当させて頂くこととなりました☺️✨ 中目黒スタジオ🧘‍♀️ 19:00〜2...

こんにちは！ 菜月です。 毎日暑い日が続きますが皆さんどう過ごされているのでしょう😵☀️わたしは毎年この時期になると、すごく梅干しが食べたくなるので夏場は梅が必需品です！ レッスン終わりに食べたり、食事と一緒にとったり。...