投稿者: Nao

こんばんは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 今日は久々に神楽坂へ行って穴場カフェの美味しいタルトをいただきました！ 手前はいちじくタルトでほのかにシナモンの香りがして美味しかったです🩷 奥のはシャインマスカ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 急に秋らしくなってきましたね🍁 やっと涼しくなって過ごしやすくなってきました♪ かぼちゃスイーツ大好きで、去年はかぼちゃココナッツぜんざいを作り、今年は厳選かぼち...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 先日念願のシャインマスカット狩りしに山梨へ行ってきました✨ 大好きなシャインマスカットをお腹いっぱい食べるのが夢で、いつか行きたいと思ってましたが、いつかじゃなく...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのNaoです😊 先日、毎年恒例の高尾山を登ってきました！ ピラティスを始めてから、年々スムーズに登れるようになって今回が一番楽に登れました🙌 ただ登るのではなく、どうしたら腿裏の筋...

こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊 まだ暑いですが、少しずつ秋の雰囲気が出てきましたね♪ 土曜は野外ダンスイベントでしたが、盛り上がって大成功でした‼️ そしてその翌日はとあるアニバーサリーパーティーへ...

こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊 そろそろ夏後半になりますかね🌻 今週はダンスの野外サマーフェスに参加してきます！ 野外で踊るのは意外とお初でして、観覧席と近いところで踊るのが楽しみです❤️ 今回はバ...

こんにちは🎐ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 皆さんビジョンボードをご存じですか？ 自分の好きなことやもの、こうしたい、ああしたいなという写真を集めたボードがビジョンボードです😆 先日初めてビジョンボードを作成...

こんにちは🍉 皆さん、夏楽しんでますか〜？😆 昨日はキングダムの映画観て(毎年の楽しみです♡)、去年も訪れたかき氷専門店へ行ってきましたよ♪ 去年は醤油かき氷を食べましたが、それがクセになるほど美味しすぎて、今回も食べよ...

こんにちは🌞 今日は最高気温37度と出ています💦 危険レベルですね！！ 夏バテ対策しながら夏を楽しみましょう♪ 夏といえば、お祭りですね🏮 屋台が数えきれないほどでていてテンション上がりました😆 屋台ってなんであんなにワ...

こんばんは♪ ピラティスインストラクターのNaoです😊 いつもありがとうございます🩷 皆さんはマシンピラティスを体験したことありますか？ 初めて体験される方は、とっても不思議な感覚〜！と仰います✨ いろんな種類のマシンが...