投稿者: Nao

こんにちは♪ピラティスインストラクターNaoです😊 先日、最近知り合った方のサロンで、 トロン温浴と高濃度水素吸入の体験をしてきました！ トロン温浴とは、専用のトロン鉱石を使ってお湯にミネラル・遠赤外線効果を与えて、身体...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターNaoです！ 来月誕生日を迎えるのですが、私にとって節目となる時期なので、今の自分を形に残したくて、プロデュース撮影を知り合いのカメラマンさんにお願いしました📷✨ 初の那須塩原で...

こんにちは！ ピラティスインストラクターNaoです😊 少し前にネモフィラ畑に行きました🩵 初のネモフィラ畑に感動🥹 遠くから見ると湖のように青くて、ちょうど良い満開時期に行けてよかったです♡ 青いものは不思議と涼しく感じ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターNaoです☺️ GWは仙台で行われた東北ダンスフェスティバルの一環であるファッションショーへ参加してきました‼︎ 実はこれがモデルデビュー😆 お花に囲まれて身も心もお花畑💐 ヘアメ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターNaoです☺️ またまたお気に入りのアサイーボウルを食べに行きました笑 たまに無性に食べたくなるアサイーボウル。 健康的且つ美味しいっていいですよね✨ 甘さもちょうど良く、カカオニ...

こんばんは🌛 ピラティスインストラクターNaoです‼︎ 少し前ですが、北海道札幌へ行ってきました✈️ 北海道は小学生ぶり、、、 食べたいものや行きたいところ、全て制覇‼️ なんと、有名店もそこまで並ばずタイミング良くスム...

こんばんは✨ ピラティスインストラクターNaoです☺️ 少し前になりますが、今年初のいちご狩りへ行きました🍓 季節のフルーツって美味しいですよね〜♡ この日は平日だからかなり人が少なく、ハウスほぼ貸切状態！ あま〜いいち...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターNaoです✨ 4月になりましたね🌸 先日お花見しに新宿御苑へ行ってきました♪ 晴れて気持ちの良い気候だったので、ハンバーガーを買ってピクニックも🧺✨ いろんな種類の桜が咲いていて...

おはようございます🌞 ピラティスインストラクターNaoです🌼 先日、ローズマリーをお家にお迎えしました✨ ローズマリーは、、、 ・集中力・記憶力up ・血行促進 ・冷えむくみ対策 ・アンチエイジング ・抗菌・防臭などなど...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターNaoです😊 先日久々にbillsのパンケーキを友達と食べに行きました🥞 美味しいものは幸せになりますよね〜♡ 私はカフェ巡りが好きで、美味しいところがあったらレッスン前に雑談で紹...