投稿者: なな

皆さんこんにちは。 インストラクターのななです！ 今日は私の誕生日です✨ 年々お誕生日までの1年が とても短く感じています。 その分毎日のお仕事が 充実していると言うことですかね♪ 年齢を重ねていくにつれて、 内面も外見...

皆さんこんにちは。 インストラクターのななです！ こないだ上野駅周辺に用事があったので、 その際に人気の和菓子が どうしても食べたくて お店に行ったのですが、 まさかの売り切れ… 和菓子ソムリエとしては 必ず食べたいなと...

明けましておめでとうございます！ インストラクターのななです。 本日19:30より戸越銀座にて 新年1回の美姿勢ストレッチが スタートします！ 年末年始で溜まった体を ゆっくりとほぐしながら、 今年も一緒に美姿勢に 近づ...

こんばんは！お疲れ様です。 インストラクターのななです♪ 明日はイブなので 街中もクリスマス一色で 外に出るだけでもワクワクします🎄 明日はクリスマス前日ですが、戸越銀座店で 美姿勢ストレッチレッスンがあります♡ のんび...

お疲れ様です！ インストラクターのななです！ 皆さんは1日にどれぐらい運動をしていますか？ 平日だとお仕事をしている方も多く、 なかなか運動の時間を確保できないかと思います。 私も、ゆったりと運動する時間があまりないので...

みなさんこんばんは！ インストラクターのななです ついに、ついに、ついに！ ホットワインの季節がきた〜🥰 お酒は弱いのですが ホットワインは昔から大好きで この時期になるとわくわくします♡ カルディで見つけて 即買いしち...

皆さんおはようございます！ インストラクターのななです！ 最近ヨガサンタを見つけました🎅🏻 めっちゃ可愛くないですか、これ✨ 他のお店では、 ボディービルダーサンタも見つけ、 取りにしようか、毎日悩んでいる日々です♡ 皆...

みなさんおはようございます！ インストラクターのなかです！ 先週末はpigcafeに行ってきました♪ 皆さんは🐷ちゃんと 触れ合ったことありますか？？ 実は、カフェに入るとこんな感じで、 体の上にどんどん乗ってきてくれま...

みなさんおはようございます！ インストラクターのななです♪ 先週は名古屋のジブリパークへ 行ってきました！ 私幼少期からジブリが大好きで 特にもののけ姫が大ファンで♡ やっと念願のたたらばの村に 行くことができて感無量で...

みなさんこんばんは！ インストラクターのななです♪ 今日は私が飲んでいる プロテインをご紹介します🌺 OgarMadeのリッチチョコレート味プロテイン！ これは減量用になるのですが、 起床後、運動前後に飲むようにしていま...