投稿者: 奈美

こんにちは奈美です＾＾ 最近はハロウィンで かぼちゃをよく見かけますよね🎃 かぼちゃの栄養素ってすごくて 抗酸化作用のビタミンACEが が含まれているんです♡ 免疫力のアップや 老化を防いでくれます💕 ストレスが多い方や...

こんにちは奈美です＾＾ わたしがいちばん好きなイベント ハロウィンの季節がやってきました🎃 みなさんはどんなコスプレをしましたか？笑 うちは毎年かぼちゃです！ そして毎年同じ場所で写真を撮るのが お決まりなのです✌️ 夢...

こんにちは奈美です＾＾ またまた行きました🤭 新宿で野菜たっぷりプレートランチ🍽 新宿NEWomanの フードコートのような建物の中にある SALON BUTCHER＆BEER 1日分の食物繊維と30品目 半日分以上の野...

こんにちは奈美です＾＾ 今月のアロマスプレーは 『サイレントムーン』 イライラする気持ちや 不安をそっと取り除く ラベンダーとヒノキが優しく香る 安眠ブレンドです🌝 ー配合精油ー ベルガモット、ラベンダー、ヒノキ、 クラ...

こんばんは奈美です＾＾ 今日のMステにわたしの大好きな BE：FIRSTが初登場しました‼︎🙌 みなさん見ましたー？笑 3曲も歌ってくれました✨😭🎤 これは渋谷のタワレコ💗 オーディションの時から見ていたので 今の活躍が...

こんばんは奈美です＾＾ 今年も見に行きました 下北の満月🌕 下北エリアで行われている 月をテーマにしたイベント 『ムーンアートナイト』です🌝 初めて見た時は感動しました✨ 今回はボーナストラックのうさぎも🐇 TikTok...

こんにちは奈美です＾＾ 先日、学生さんが体験レッスンに ご参加されました🧘‍♀️ はじめに体験料をいただいたのですが ご丁寧に封筒に入れてきてくれたのです✨💌 わたしはすごく感動してしまって😭✨ とても心があたたかくなり...

こんにちは奈美です♪ 最近アロマスプレーを購入し 早速レッスンで使用しました💕 100%自然由来で 直接手首や体に使えるくらい お肌に優しいアロマです😌✨ ベルガモット・フランキンセンス ホーウッド・パルマローザ マジョ...

こんばんは奈美です☺️ 経堂のレッスンのあとに paddbreさんのテイクアウトをしました🍽 以前にもこのブログで投稿しましたが 麹を使ったメニューのお店です✨ 腸が喜ぶ事間違いない💗 お味噌汁付きでびっくりしました🫢 ...

こんにちは奈美です☺️ 2歳（14キロ）になる息子の抱っこで ずっとずっと腰痛です😂 家でも外でも抱っこ抱っこ抱っこ😭 （ほんっと異常すぎます！） 最近は生活に支障がでるくらい 腰痛がひどくなりました。。。 そこでブロッ...