投稿者: MIKA

みなさん✨こんにちは✨✨インストラクターのMIKAです🤗❤ 毎日ほんとーーに暑いですねぇ😂✨ 熱中症には本当に気をつけて☀️水分たーーっぷり取ってくださいね！！！ さてさて❤ 今回はウチで育てているパキラちゃんのご紹介🌱...

こんばんは🤗インストラクターのMIKAです✨ 今日は中目黒でのレッスンの日❤ 皆さんのおかげでまた楽しい時間が過ごせましたよぉ✨✨ いつもありがとうございます😍✨✨ さてさて❤ 先日の結婚式からの続きです❤ ホノルルから...

みなさん✨こんにちは✨✨インストラクターのMIKAです🤗 ブログがすこーーしお久しぶりになってしまってごめんなさい😂 お待たせ致しました！！！♡♡ ちょっとレッスンもお休みを頂き、従兄弟の結婚式も兼ねて海外に行ってきまし...

みなさん❤こんにちは❤❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は木曜日✨ 祐天寺でのレッスンの日ですよ🤗✨✨ 19:20〜ハタヨガ入門 20:40〜リフレッシュヨガ です❤ お時間が合えば是非❤皆さまのご参加をお待ちして...

皆さん❤こんばんは❤❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は朝からすごい雨でしたねー！！☔️ 風もビュービューで嵐か？！！と思うくらいでしたよ😂 そんな今日も私は元気に自転車カッパ❤❤笑 自転車カッパ族の方がもしいらっ...

こんばんは❤️インストラクターのMIKAです🤗 今日も無事に中目黒でのレッスン終わりました🤗❤ 来てくださった皆様❤いつも本当にありがとうございます✨✨ だんだん暑くなってきて、皆さんの光る汗がさらに気持ちよく流れるよう...

こんにちは❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は雨☔️ 濡れるのはイヤですが、雨の音とか土のニオイとか❤好きです✨ そんな雨の日も自転車族の私は元気にカッパ着てバリバリ活動しております❤笑 さてさて❤ 今日はレッスン...

みなさん❤こんにちは❤ インストラクターのMIKAです🤗 今日は木曜日✨ 19:20〜と20:40〜の2時間✨祐天寺でのレッスンの日になります❤ さてさて❤今日はレッスンの合間に、市川海老蔵さん自主公演 ABIKAI 2...

みなさん❤こんばんは✨インストラクターのMIKAです🤗 今日も中目黒でのレッスン楽しく終了しました❤❤ だんだん暑くなってきたので、皆さんの心地良い汗を見て私も俄然ヤル気が湧きます✨✨笑 このブログもたくさんの方が見て頂...

こんばんは♡インストラクターのMIKAです🤗 今日は私のチャレンジについて❤ 恥ずかしながらお料理が得意ではない私😂 それを打開すべく！！！去年からお料理教室に通ってお料理にチャレンジしております🤗✨ テンションがあがる...