投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🍃 皆様いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、友人がアメリカから東京に来ており、 先日帰国日に空港へお見送りに行って参りました✈️ 空港はドラマのシーンの様な いつも以上に感...

皆様おはようございます🌞 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ いかがお過ごしでしょうか✨ 私は、鳥取県に来ております！ 砂丘の神様ラクダさんにご挨拶させていただき お背中乗らせていただきました🐪 優しい瞳に柔らかいお毛け...

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 5月もスタジオに足を運んで下さった皆様、 ありがとうございました🩷 日々皆様の身体的な可動域が広がっており、 進化し続けている様子に感動致します！ また、呼吸が安定し...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌕 本日もクラスにご参加下さった皆様、 ありがとうございました🩷 自然の中を歩くのが大好きな私は、 進むがまま気がついたら日本庭園や神社さん、 大きな公園や川へ辿り着くこ...

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🍒 いかがお過ごしでしょうか♪ 先日、ピアニストの辻井信行さんの concertへ行って参りました🎹 迫力あるオーケストラとの演奏と 研ぎ澄まされた美しい辻井さんの音色...

皆様こんばんは🌱 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 5月も後半に入りいかがお過ごしでしょうか♪ 本日、蔦屋書店にて本を探していたら、 蛙さんが鳩のポーズをしている作品を発見💡 手前の蛙さんは上手に呼吸をしている様子！ ...

皆様こんばんは✨ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳 4月も様々なクラスにご参加いただいた皆様、 ありがとうございました🩷 あぁ〜全身に呼吸が入って気持ちいい！ 息がしやすい！身体が軽い！など、 レッスン後のお声に微笑...

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 本日、中目黒店へご参加下さった皆様、 ありがとうございました！ GWはいかがお過ごしでしょうか✨ 私は、blue note tokyoへ Jazz concertへ...

皆様こんにちは ヨガインストラクターの実穂乃です！ 街で半袖の方も多く見受けられた 暖かい日となりましたね🌞 皆様いかがお過ごしでしょうか✨ 私は先日、きのこ鍋を食べに行って参りました🍄‍🟫 初めてのお鍋でワクワクな夜...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回...