投稿者: 実穂乃

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です！ 先日、金沢へ行って参りました🌳 小京都といわれているお昼間の茶屋街では、 江戸時代にタイムスリップしたような 美しい日本の風景が残っておりました✨ 夜は芸妓さんたちの雰囲気に包まれ...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です♪ 今朝は雪が降りましたね❄️ 通勤、通学、送り迎えの皆様 無事でしたでしょうか！ 外出時はご安全に移動なさって下さい👞 先日 Blue note Tokyoへ行って参りました✨ M...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です 2月も沢山ご参加いただき、 ありがとうございました❤️ 寒い季節が終わると、 新しい出逢や発見も芽生えていきますね✨ 食事、運動、睡眠のバランスを上手くとって 一緒にワクワクする春を...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 小耳に挟んだ “Dubai chocolate”を いただきました✨✨ 分厚い中にはピスタチオクリームと ザクザクのココナッツが入っており、 濃すぎず食感も癖...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です！ 今年は春が早く感じます☘️ 暖かくなるにつれて 少しづつ運動量を増やしていくと 冬に溜めていた体内の水分が出ていき、 軽やかな身体と心で春を迎える事ができます✨ 色々な変化がある...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です🌞 晴天が続く中、 いかがお過ごしでしょうか🍃 桜坂をお散歩中、鷺に出逢いました🕊️ 身体より遥かに大きな羽を扱い、 飛び立つ姿が優雅で美しい… 福山雅治さん名曲でもある桜坂 桜が咲く...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です！ 2025年初月から沢山のご参加、 ありがとうございました❤️ 新年のご挨拶ともに、 皆様の元気な姿に安心しました☺️ 善福寺さんで除夜の鐘をついたのが 1月1日の始まりでした✨ 〜...

皆様こんにちはヨガ講師の実穂乃です現在、中目黒 Space Utility Tokyoにて展示中の He artを観に行って参りました🌕 He artとは” Heartの中にはArtがある” ア...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です🍃 今朝は、乗馬の練習へ行って参りました🐎 お天気に恵まれ、上機嫌なお馬さんたち 楽しいひと時でした✨ お馬さんの体温は38度程あるので 冬の練習は全く寒くなく暖かいのですよ♪ いつ...

皆様こんにちは！ ヨガ講師の実穂乃です🌕 いかがお過ごしでしょうか🍃 1月初めに箱根神社さんへ行って参りました⛩️ 早朝の空気は新鮮で、居心地が良く、 九頭龍神社の龍様にも逢えました🐲 皆様に御利益が有ります様に✨ 乾燥...