投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは🌙 ヨガ講師の実穂乃です☺️ 本日、高円寺店にご参加いただいた皆様、 雨の中ありがとうございました！ 安眠マジックでぐっすり眠れるかと思います😌 先日エゴンシーレ展に行ってまいりました！ オーストリアで若き...

皆様こんにちは💐 ヨガインストラクターの実穂乃です😌 普段は、中目黒、祐天寺、高円寺、経堂、三軒茶屋店のレギュラークラスを担当しております🧘‍♂️ そして3月から新しいクラスを担当致します！ 戸越銀座店 毎週日曜日 15...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌿✨ 今月も沢山の皆様とお会いできた事、 毎週、毎月と変わらずヨガの時間を大切にして下さる事、本当に嬉しく思います☺️ ありがとうございます🌸 ヨガの時間を大事にして下さ...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🐰 先日、ヨガクラスの休憩中に出逢ったお友達♪ 寒さが伝わってくる表情です(笑) ちょっとやる気の無さが愛くるしい🐰(笑) 本日も中目黒店にお越しいただいた皆様 ありがと...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🦏✨ 本日も、祐天寺店ご参加いただいた皆様 ありがとうございました☺️ “風が冷たくキュと肩が縮こまる” そんな今日は 胸から鎖骨を上げて肩甲骨を...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 風がビュンビュン強い日や先取り花粉症など 皆様はどうお過ごしでしょうか☺️ わたくしは、バレンタインデーでお友達から頂いたチョコレートを食べては甘いものにハマりそうな...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🐈‍⬛✨ 寒い日でも朝ヨガ、夜ヨガとスタジオに 足を運んで下さる皆様☺️✨ 1月も沢山のご来店ありがとうございました💖 “身体の使い方を理解しながら動いていく...

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🛀✨ 本日、経堂店リラックスヨガに ご参加下さった皆様ありがとうございました☺️ レッスン後、雪が降って参りましたね！☃️ おかえりの際大丈夫だったでしょうか！ 来週また...

皆様こんばんは😌 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙✨ 一気に寒くなって参りましたね！ 皆様お身体いかがでしょうか🥶🥶　 お家を出る際は、暖かい支度をして日頃から腸内はポカポカ環境にしてあげましょう😌 私は、朝&#822...

皆様、明けましておめでとうございます⛩✨ 本年もよろしくお願い致します♪ レギュラークラスを担当している 中目黒店、祐天寺店、高円寺店、経堂店の 皆様と年始のご挨拶ができました☺️💖 そして三連休最後、中目黒店にて朝ヨガ...