投稿者: MaNa

こんばんは😄 昨日は雪の春分の日🌸☃️となってしまいましたが沢山のご参加ありがとうございました😊 はじめましての方もいらっしゃりピラティスが初めての方も💓 明日からは少し晴れて暖かくなる事を願います😂☀️ さて、朝のクラ...

こんにちは😃 最近はまた寒暖差があり、花粉もあり、体調は崩されていませんか？🤧😷 喉のケアで私がよく使っている物💓 マヌカハニーキャンディーとマヌカハニー喉スプレー✨ こういった物で、喉の乾燥を防いでます😊 オーガニック...

最近は春らしく暖かくなってきましたね☺️🤲🏻🌸 でも花粉と戦っている方もいらっしゃると思います🤧😂私もその一人💦笑 先日、久々のお休みは今年初ディズニーランド！💕 年に何回行くんだって言うほど私はディズニー大好きなのです...

いつもご覧頂きありがとうございます😃 2月後半に入りましたが…まーだ寒いですねー❄️もう雪は勘弁🙏🏻と今朝の戸越銀座の皆様と話しておりました（笑） 今朝は雨？みぞれ？が降ってとっても寒かったですね！😵 そんな...

こんにちは😊 今朝も高円寺ピラティスご参加下さった方ありがとうございました💕 今日は、久々の方にも何名かお会いでき久しぶりだから頑張らないと〜っと意欲的なお言葉を頂けました☺️👐🏻 レッスン後に辛いものが食べたくなり、高...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターのMaNaです✨ 天気は良いですが、まだまだ寒い日が続きますね❄️ 先日、横浜の赤レンガ倉庫でやっているいちご🍓フェスティバルへ行ってきました😊 様々な、いちごスイーツのお店が並び...

本日もレッスンのご参加ありがとうございました😊 下北沢、天狗まつり👺で朝からすっごい盛り上がりでしたね〜✨ 子供たちが、青鬼や赤鬼👹さん達に豆まきをしてキャーキャーとても賑やかでした✨ 明日まで天狗まつりはやっているそう...

１月もあと1日となり、まだまだ寒い関東ですが皆さま体調などは崩されてないですか？😵 今週は、雪がまた降るかもみたいですね☃️❄️💦 レッスン中でも足元が寒かったり、冷え性な方はぜひ靴下🧦履いてくださいね😄 最近レッスン中...

まだ少し雪☃️が残ってますね😵 お足元の悪い中、昨日もレッスンに来てくださった方々ありがとうございました🙏🏻💕 そして今日は、いい天気で気持ちが良いですね☀️ 今夜も夜のレッスンでご一緒できる方、まだまだ道が滑るところも...

こんにちは〜😄 週末、今年初のステージでダンスを踊ってきたMaNaです💕 私だけ、ばっちりカメラ目線でMCトーク中です😂（笑） この7人で普段チームを組んでイベントに出たりして活動しております😂 今日は、暖かくいい天気で...