投稿者: 和美リズ

こんにちは。和美リズです。寒暖差の大きい日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回はおすすめのサプリメントをご紹介したいと思います。 日頃からビタミンやミネラル、鉄分、アミノ酸、乳酸菌などさまざまなサプリ...

こんにちは。和美リズです。 先日カラフルなウェアを着てみようかなとブログに書いたところなので、早速。 青は鎮静色と言われていて、心拍数を下げ、心身をリラックスさせる効果があるようです。 今度はレギンスも青でワントーンコー...

こんにちは。和美リズです。 お気に入りの着物。 地模様に見える柄は全て染めで描かれています。最近は紫を身につけたい気分で、気がつくと帯や小物まで紫系を選んでいます。 ▲広尾にて「着付け教室白檀」を運営しています。 紫を身...

こんにちは。和美リズです。 先週はライオンweekでした。 ▪️TATEYUKI ADACHI PHOTO EXHIBITION  "LION NIGHT"  ネイチャーフォトグラファー安達建之さんの...

こんにちは。和美リズです。 突然ですがこの画像、なにを集めたものか分かる方はいらっしゃいますか？ 答えは、、 「私のなりたい憧れの人」 でした！笑 新年を迎え、今年の目標や抱負を考える方も多いのではないかと思います。 で...

みなさまこんにちは。和美リズです。 昨日は成人の日でした。 普段は自分で着物を着る「自装」の講師をしているのですが、この日は年に一度最も多く「他装」をする特別な日。着付け師として今年も沢山のお嬢さまのお支度を担当させてい...

皆さま明けましておめでとうございます。 本年よりヨガクラスを担当させていただく 和美リズ と申します。 幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立ってきました。ストレッチのためにヨガと出会い、身体と心の両方からアプロー...