休日の朝ヨガ

こんばんは🌙 ヨガインストラクターのKANAです。 先週の土曜日、NATURAglamで2週目のレッスンを担当しました。 初回はマットの配置に少し苦戦したのですが… 今回は前後にずらして並べられて、良い感じに配置できまし...

読書

こんにちは! ヨガインストラクターのKANAです♪ 私が日々大切にしていることのひとつが、”読書”です📚 昔から本をよく読んでたわけではなく、よく読むようになったのはここ2〜3年くらいです。 今や...