投稿者: 愛子

こんばんは、愛子です。 夏真っ盛りですね。 みなさま、暑さでバテていませんか？ そんな暑い最中、、私はビーチヨガしてきました🏖 夏も海も大好きな私。 茅ヶ崎まで行ってきました！ 人が少なくて、どこまでも海が広がっていて最...

こんにちは、愛子です。 夏が始まってまだそんなに日がたってないのに 暑さで疲れてる人も多いのでは？ 夏の暑さは、アーユルヴェーダのピッタを増大させます。胃腸の調子が悪くなったり、湿疹がでたり、イライラして人にあたってしま...

こんにちは、愛子です。 最近、牛乳の代わりになる植物性ミルクの種類が日本でも随分と増えてきました🌱 選択肢がたくさんあるって楽しいですよね。 植物性ミルクは、栄養豊富で体に嬉しいだけでなく、地球環境にも優しいんです。 そ...

こんばんは、愛子です。 コロナに加えて連日の雨。。☔️ パークヨガも屋上ヨガも、楽しみにしていた予定も中止になって散々なここ最近。 そこで思い切って行ってきました。 1人カラオケ🎤🤣！！！ この画面をみて、何の歌かわかっ...

こんばんは、愛子です。 漢方薬局の先生たちに、定期的にヨガレッスンを受けていただいています。 中医学って、アーユルヴェーダに似ているところがあってとても興味深いです。 私の体質をわかってくださってる先生方。 少し体調を崩...

こんばんは、愛子です。 昨年からオリジナルTシャツ作りを趣味として楽しんでいる私。 新しいものに挑戦してみました♡ それがこちら。 刺繍ワッペンです😆 弟に原画を描いてもらってオーダーしたのですが、少し違う仕上がりになり...

こんばんは、愛子です。 先日、渋谷ロフトで開催されている光浦靖子さんのブローチ展を見に行ってきました。 羊毛フェルトで作られた、有名人たちの似顔絵ブローチや、ちょっと笑ってしまうようなポーズをした可愛い動物ブローチ。 テ...

こんばんは、愛子です。 すっかり夏になってしまったかのような暑さですね。 夏大好きな私は嬉しいかぎりです😆 毎日タンクトップとビーサンで夏を満喫しています♫ ウキウキしながら靴箱とクローゼットを衣替えしました。 靴を整理...

こんばんは、愛子です。 もしかしたら物持ちが良い方なのかもしれない。 と最近思うようになりました。 洋服や靴、アクセサリー。 何十年も前から変わらず愛用しているものがたくさんあることに気づきました😳 そしてその中でもとく...

こんばんは、愛子です。 公園やビーチ、その他色んな場所でヨガしてきましたが今年は屋上でヨガをやることになりました🧘‍♀️ これからの時期、雨やら暑さやらといった問題に阻まれることも多々あるかと思います。 でも、さらに近い...