投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 都内もかなり雪が降ってきましたね❄️ 大変残念ですが、本日夜のレッスンは雪の影響で休講となります🥲 夕方以降がピークのようなので、皆様ご帰宅の際は十分に気をつけてお帰...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今年は前厄なので、先日厄祓いに行ってきました⛩️ 以前住んでいた神楽坂にある赤城神社にて🙏 引っ越してから中々行きづらくなってしまいましたが、やはりこのエリアが好きで...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ ヨガのレッスン時、シャバーサナの最後に鳴らすティンシャ。 ティンシャの音には浄化の効果もあり、とても癒されますよね☺️ マイティンシャはヨガインストラクターになったば...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ YouTubeヒカリヨガにて、先日フィンランドで撮影したレッスン動画をアップしています🇫🇮 睡眠不足や移動の疲れがあり、私がこの時求めていたまったりな内容ですが、夜ヨ...

新年あけましておめでとうございます🎍✨ヨガインストラクターのヒカリです！ 新年早々、連日の災害や事故により胸を痛める日々ですが、皆様の日常が平穏で健やかな日々でありますように。 今年もヨガを通してたくさんの方々の心身を健...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 年末のフィンランド旅行を終え、帰りの飛行機の中でこのblogを書いています✈️ 今週はお休みをいただきありがとうございました。 おかげさまで思い出深い最高の旅となりま...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ あっという間にクリスマス🎄✨ 来週は休暇をいただくため、私は一足お先に今日が年内最後のレッスンです🙏 （月曜日のレッスンは休講、水曜日のレッスンはKAYA先生が代行し...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ あっという間に12月も後半。 12月の時の流れが早すぎて困惑しています😧 何かとバタバタ慌ただしい時期ですが、そんな時は呼吸がどうしても浅くなりがちです😮‍💨 呼吸の...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 師走に入った途端、何やら毎日ドタバタとしております💨 ドタバタしている時ほどトラブルが発生するのは何故なのでしょうか…🥹笑 こんな時こそヨガの時間を作って深呼吸してみ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先週の日曜日はお休みをいただきありがとうございました🙇‍♀️妹の結婚式がありました🌸 明治神宮での挙式だったのですが、花嫁行列の際に世界中のギャラリーたちから写真を撮...