投稿者: chihana

こんにちは😃 chihanaです♡ 先月より、NYにあるヨガスタジオのオームファクトリーのケビン先生のエアリアルヨガのティーチャートレーニングを受けていました！ エアリアルヨガのポーズだけではなく、解剖学やヨガ哲学も学び...

こんにちは♡ chihanaです₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*: わたしは今週からヨガの解剖学や哲学、そしてアーサナについて深めていくためNYから来られた先生よりティーチャートレーニングを受けています。 平日は...

おはようございます♡ chihanaです！ 突然なのですが、ご相談です😞 ここ最近お肌の乾燥（特に指先、ひざ、かかと）がとてもとても気になってます… ハンドクリームなどはこまめに塗ったりしているのですが、手を洗う機会も多...

こんばんは♡chihanaです🎵お久しぶりのブログ投稿になってしまいましたー💦今日もとってもとってもとっても寒いですね！！！！！！一時少し暖かくなったので「もしやこのまま春に？！」と期待していたのですが…なんだか一段と風...

こんにちは😃 chihanaです♡ 今日もとってもとってもいいお天気ですね！ 青空きれいです♡ 空がきれいだと外を歩いている時自然と目線が上がり胸が開いて持ち上がるような感覚があり姿勢がすっと整いますね！ さてさて、昨日...

こんにちは😃 chihanaです♡ 今日はとってもとってもいいお天気です！！ 澄み切った青空♡ あまりに気持ちよかったので、普段は電車ところを2駅分とことこ歩いています。 風が冷たいので、身体が縮こまらないように意識的に...

おはようございます😃 chihanaです♡ みなさん！昨日はすごい雪でしたね☃️ 交通などもかなり麻痺し、ニュースでも駅の様子など見ましたがとても大変でしたよね💦 お家には無事帰れましたでしょうか？ わたしは夜のレッスン...

こんにちは♡ chihanaです₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*: 1月ももうあっという間に後半に差し掛かって参りました！ 早いですねぇ⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝ 最近わたしがハマっている筋膜リリースに...

こんにちは♡ chihanaです₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*: 今日はとてもとても寒いですねー！！！ 風の冷たさが身にしみます… みなさん！お出かけの際は暖かくしてくださいね♡ さてさて、1/1はずっと観に行...

皆さま あけましておめでとうございます！ 昨年は本当にありがとうございました♡ 今年も皆さんとヨガを繋げるお手伝いができたらいいなと思っています₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*: 2018年が皆様にとって素晴らし...