投稿者: 彩花

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう明日から2月ですね❣️ 年が明けて1月が終わりだなんて本当に時の流れの速さを感じます😳🙌 1月ラストは高円寺ピラティスクラスでした🙏 参加してくださった皆さんありがとうご...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日1月31日は晦日正月と言い、 正月の終わりの日としてお祝いをする日だそうです！ お蕎麦を食べたり、年始に挨拶ができなかった家を訪ねたりと地域によって...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は頭の位置と姿勢の関係についてお話ししたいと思います！☺︎ 人の頭の重さは体重の約4〜6kgだとよく言われています。(ボーリング玉くらい!) この頭...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 寒い日が続いていますね🥶 みなさん体調などは大丈夫でしょうか？🙌 今日は題の通りレッスン休講のお知らせです🙇‍♀️ 今日明日、そして来週の(土)(日)が...

もう今年も残り数分ですね！ 2023年も1年間本当にありがとうございました🙏✨ 沢山のことを経験して、 皆さんからも沢山のことを学ばせていただきました🙇‍♀️✨ "身体と、自分と向き合うこと" は簡単...

さて！本日は今年最終日❗️ と言うことで我が家も大掃除真っ最中です❤️‍🔥 普段、掃除しきれていない細かいところを綺麗にするべく！事前に調べてお掃除アイテムたちを揃えました！🫡✨ 始めるまでが長いのですが笑 いざお掃除開...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 年末に高校からの友達とお茶漬けを食べにいきました🥰 昔話をしたり、最近のそれぞれの話をしたりと 話は尽きなくて時間があっという間でした🌈 ご飯も美味しく...

みなさん、こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 12月28日祐天寺のピラティスクラスにて、 本年の全てのレッスン納めました🙏💓 今年も本当にありがとうございました！ 皆さんにお会いできる事が私の元気...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 題の通り、毎週(水)ピラティスクラスに関して皆さんにお知らせがあります🙏 毎週(水)夜、祐天寺スタジオ ピラティスクラスが年内までの担当になります🙏😭 12月末で丸2年担当さ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日で11月も終わり！🫢 今月も沢山の方々にレッスンを通してお会いできて、身体を感じる時間を共有できてとても楽しかったです🙏💓 本当にいつもありがとうご...